-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
11 May 2014 Sunday 12:29:54Anneler gününüz kutlu olsun arkadaşlar..
Sevcancım tebrik ederim canım ama bu zayıflamayı ayran detoksuna yorma yani koca hafta hem spor hem diyet yaptın. buna ek olarakda 2 gün detoks yaptın. Hani ayrandan önce ayrandan sonra tartılmıs olsan tamam ayrana yor dicem ama yanlıs anlamasın insanlar sonra:)) zaten dogru besleniyorsun artık kilo vermen cok normallll -
09 May 2014 Friday 11:36:00
kuru kayısı zayıflamaya faydalı diye bir durum söz konusu degil cnm ancak bagırsak problemi yaşıyorsan kabızlık fln o konuda destek olr
-
-
-
08 May 2014 Thursday 14:00:11özlem sen 2 kilo almamışsın 2 kilo kastan almışsın.çünkü diyetisyenin verdiği yiyecekler kasları ağırlaştırır.yağları yakar.1200 kalorilik diyet listeside çok iyi.bide asıl kilo duraklamadan sonra verilir canım.zayıflamak tartıda az görmek değildir.ne güzel kasların kilo almış.keşke diyetisyene devam etseydin.vücutta yağı yakan şey kastır.kas büyüyecek ki yağlarını yakacak.duraklamada eğer düzgün bir diyet uygularsan 3 hafta ila 1 ay sürer.egzersiz kasları ağırlaştırır.her kahvaltıda haşlanmış yumurtanı,öğle yemeğinde et ağırlıklı ayrıca bol çiğ sebze ve yoğurt,akşamda yoğurt vesebze yemeği,günde toplamda 4 tane ikisi sabah olmak üzere çavdar ekmeği,ara öğünlerdede meyve ve yanında iki kaşık yoğurt ye.en geç 3 haftada duraklaman geçmeyip inatçı yağ hücrelerin hızla yıkılmaya başlamazsa gel yanıma.adana fekedeyim
-
08 May 2014 Thursday 11:22:22manyaksın kızım sen valla :) çok sevdim ben seni.
genpower canımcım dün bi uzman diyetle ilgili konuşurken mide boş kalırsa zayıflama durur dedi.sürekli yani 6 öğün bişeyler yollayınki oda çalışıp metabolizmayı harekete geçirip yağ yakımına başlasın didi :) ben o uzmanın yalancısıyım :))) ama mantıklıda hani -
08 May 2014 Thursday 10:09:48çörek otunun faydalarını bilmeyenimiz yoktur onu da günde 1 çay kaşığı ılık suyla öneriyorlar.....
birde 3-4 çubuk tarçını 3-4i karanfille 2 bardak suyla bi kaç taşım kaynatıp ılıyınca süzüp içiyorum zayıflamaya yardımcıymış bunuda paylaşmak istedim tadı da çok çok güzell......
ve zencefilin de yağ yakmaya faydası olduğunu belirteyim... -
05 May 2014 Monday 13:13:01Arkadaşlar sağlık durumunuzda değişme, bozulma varsa lütfen bir doktora görünün. Saç dökülmesi ya da basit bir kalp çarpıntısı dediğiniz şey ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Hele ki aylardır günde 1000 kalori alarak diyet yapıyorsanız... Zayıflama uğruna sağlığımızı kaybetmeyelim, dikkat edelim.
-
05 May 2014 Monday 10:22:55günaydın arkadaşlar diyetisyen ayça kaya star tvde ona bakarsak bizim tamamen aç kalmamız gerekiyor zayıflamak için çoğu şey yasak zeytin bile cok az :(
-
04 May 2014 Sunday 14:18:35hayırlı olsun meltem. inşaallah güzel ve sorunsuz bir hamilelik ve doğum sonrasında bebişini kucağına alırsın..emzirirken çok güzel oluyor. dikkat edersen ve sağlıklı bol sıvılı beslenirsen hem bol bol yiyip hem de zayıflayabilirsin..:))) o günler geldiğinde tecrübelerimiz paylaşırız inşaallah.
acarpınar ben de almayı düşünmüş ve hatta sipariş bile vermişken kullanmadan geri gönderdim. kabızlıkla ilgili problemler yaratıyormuş. zaten zayıflama ilaçlarının hemen hepsi aynı sorunlara yol açıyor. ben zaten bu konuda problem yaşıyorum. (hemoroid:(( ) bence kalori takibi ,sağlıklı bir diyet ve sporla daha kalıcı kilo verebilirsin..