-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
30 October 2013 Wednesday 20:35:56Eğer gerçek(saf) zeytinyağı kullandıysan hiçbir şey olmaz bebeğim, rahat ol. Eğer öyleyse az bile yemişsin :) Yalnız bulgur yediğin gün başka bulgurlu bir şey yememelisin. Bulgur pilavı da yemişsin. Müsli tamamen faydasız karbonhidrat ve kilo vermeni engeller. Meyve suyu da direkt kana karışarak yağa dönüşüyor, içmemelisin. Diyetimin başında çok normal beslendiğim bir gün meyve suyu içtiğim için kilo aldığımı gördüm ertesi gün. Bunlar kilo verişini yavaşlattığı için şevkini kırar, o yüzden söylüyorum. Sadece bugünkü listene baktım...
-
04 October 2013 Friday 11:37:49Hanımlar merhaba, hazırladığım müsliyi yedim; fakat cevizini fazla koymuşum sanırsam..
Acılık bıraktı ağzımda biraz..
Acılığı yulaf kepeği bırakmamıştır sanırsam değil mi?
O daha yavan birşey gibi ama emin olamadım.. -
03 October 2013 Thursday 19:28:30
Sonunda kendi müslimi hazırlayabildim.. (:
Henüz tadına bakamadım ama..
Yulaf kepeği, ceviz, kuru incir ve kuru kayısı dilimledim..
İçine süt dökünce yulaf kepeğim topaklanmaz umarım.. ((: -
01 October 2013 Tuesday 12:37:52
Merhabalar, güzel günler herkese..
Lif bakımından yulaf EZMESİ mi yoksa yulaf KEPEĞİ mi daha zengin?
Ev yapımı müslide hangisini tavsiye edersiniz? -
12 September 2013 Thursday 22:37:36Spora gittim, 700 kalori yaktim, mutlu bir sekilde eve geldim ve karşılaştığınım manzara; kadayıf dolması. Baska zaman olsa belki yerdim (çok belki) ama yaptığım spora, emeğime kiyamadim.. Bugün hoca iki kat yordu hem. ve bir köşede meyveli tarçınlı kadim dostum müslimi yedim. hayatım boyunca, ideal kiloma ulaştığımda da yemiycek miyim? Ben yedim mi bir çatal değil hepsini yemek istiyorum :(
-
21 May 2013 Tuesday 14:54:23müsli'nin, mısır gevreğinin sitemde kayıtlı olan kalori değerinin içinde süt de dahil mi? yoksa ayrıca eklemeli miyiz acaba???? ben sütü de ayrıca ekliyorum. ama emin olmak istedim.....
-
23 April 2013 Tuesday 15:24:01arkadaslar bir sorum olacak müslilerin kalorileri süt dahil halimi yoksa haric mi?
-
-
24 March 2013 Sunday 22:26:49arkadaşlar müsli denen şey nerde satılır nasıl bişey diyetlerde hep yazıyor
-
05 February 2013 Tuesday 20:16:07admin, yulaf ezmesi, müsli vb ürünleri sadece paket olarak belirlemişsiniz. 1 paket yani 500 gramı 1780 kalori. en minimum seçebilidğimiz ise çeyrek paket. porsiyonluk hale getirirseniz sevinirim.