Mesaj Panosu
-
21 May 2013 Tuesday 15:03:28Arkadaşlarrrrrrr tiroid hastasıyım ilaçlarımı alıyorum ama kilo veremiyorum 1 aydır bu sitede kalori tabibi yapıyorum günlük kalorim 1000 geçmiyor 4,5 kilo vermem lazımdı burdaki veriye göre amaaaaaaaaaaaa ben 1 kilo verdim koca aydaaa aranızda tiroit hastası olan varmııı bu normalmi :(((((((((((((((((((
-
20 May 2013 Monday 11:42:01tesekkür ederim hepinize :) ben hayatimda ilk kez 65 küsürleri gördüm hep kiloluydum ama ideal kiloma sadece 5.3 kg kaldi onu da vermeden pes etmek yok :) irade cok önemli insanlar sizi yildirmak icin elinden geleni yapacaktir bana hasta muamelesi bile yaptilar :) evde yenmeyen tatli cerez pasta kalmadi ama ben tadina bile bakmak istemedim, bunu sadece canim istemedigi icin yaptim eger canim isteseydi yiyecektim tadina bakmak icin. inanin yeter, hep daha az kalorili olan yiyecegi tercih edin, aksam yemeklerini tek cesit yiyin, ben bi aksam corba yediysem yine de yaninda yemek yemedim. sebze ymegiyse yaninda sadece yogurt yedim ve hedefime cok az kaldi :)
-
19 May 2013 Sunday 00:34:523 gün sonra doktor var ve benim 4 kilo vermem gerekirken 2 kilo verdim bu ay gitti boşu boşuna 22sine kadar belki bir yarım kilo daha.tabi gidiyor bu aralar abur cuburlar accaip çikolata istiyorum.duramıyorum vede yiyorum.
-
18 May 2013 Saturday 08:52:51nurselcim bende kalorimi aşmadan hergün mini magnum yiyorum napim dayanamıyorum benim oğlan karşıma geçip yiyor kıskıs gülerek dayanamıyorum veled napıcaksın
ben sorunum ekmekti tek başıma bir oturuşta ekmeği yerdim ekmeği kesince yani 3 dilime inince kilo vermem normale dönüyor -
17 May 2013 Friday 13:43:01özel günlerimizde tartıya çıktığımızda 1-2 kg kadar farkediyor diye biliyorum.Çünkü vücut ödem yapar.Ama diyetine devam ediyorsan kilo verme durmaz.Özel günün bitsin 5 gün sonra tartıya çık farkı göreceksin.
-
17 May 2013 Friday 13:36:22
arkadaşlar özel günlerde kilo verme durur mu bilgisi olna var mı
-
17 May 2013 Friday 11:44:25
ebruaa ben en son 10 sene önce doğuma 68 kilo ile gitmiştim doğum yaptım 65 düştüm sonra 3 sene falan 68 olarak kaldım seneler üstüne çıktıkça kilo aldım şu an 68 300 üm ama senelerce 68 olduğum için herhalde haftalardır 68 li rakamları aşamadım bugün nihayet kırıldı 68.300 üm kilo vermeye 78.500 başladım her üç haftada bir takılıyorum ama sabrediyorum takıldımmı kilom evde ne varsa temizlik yapıyorum tül perde halı ne varsa ağır temizlik yapıyorum ozaman kıpırdıyor kilom takılmamak mümkün değil ben ama yinede sabrediyorum şükürler olsun ben bu kiloyu en son 10 sene önce görmüştüm tartıda bunu düşününce mutlu oluyorum ;) benim sırrım herhalde dip bucak temizlik 1300 kaloriyi aşmamak ;)
-
17 May 2013 Friday 09:21:58
68.300 olmuşum iki haftadan sonra sonunda kırıldı durgunluğum 67 rakamları iple çekiyorum herhalde haftaya 67 li rakkamlara gelirim 4 ay önce 10 kilo vericen deseler inanmazdım tek kötü olan şey hiç bir kıyafetlerim olmuyorrrrrrrrrrrr napıcam ben 5 kilo daha vermek istediğim için yenilerini alamıyorum da artık pantolonların bellerine lastik mi taksam ne :)
-
16 May 2013 Thursday 10:32:28
asiş benimde derdim ekmekti bir ekmeği yerdim başkada hiç bir şey yemezdim 4 ay önce ama şükürler olsun bıraktım ve bir ayda 3.5 kilo verdim sonrası geldi zaten yemekle aram pek yoktu ekmek bana yetiyordu şu anda herşeyden azar azar yiyorum ekmek yerine etimek yiyorum 2 gündür bende aştım annem bendeydi ekmekler milföyler uçuşa geçtim ama bugün yeniden etimek başlıycam 2 haftadır kilo vermem durdu ekmek yüzünden gerçi 10 kilo verdim şükürler olsun
ekmek az yediğim zamanlarda günde 3 dilim gibi herşey yolunda gidiyor -
15 May 2013 Wednesday 23:29:35benim kadar kimse çekmemiştir kilolardan ben bu siteye girdikten sonra anladım ki yıllar ve hayatın getirdiği yaşam tarzı yüzünden alınan kilolalar öyle 3 yada 5 ayda gidecek şeylerdeyil sabır arkadaşlar yıllar içinde aldıysak aylar içinde vermeye acele edersek sağlıktan olacağız ben ne yaparsam yapıyım 1500 ün altına düşemiyorum ama azimliyim yapacam deli gibi spor yapıyorum sabah enaz 1 saat ev işleri iki çocuk yemek bulaşık anam ağlıyor akşam yatağı zor buluyorum ama ne fayda vücut kafasına göre takılıyo ben ne yaparsam yapıyım bana çokta tııııııınnnnnnnnn diyo yapacak bişey yok o nederse oooo sağlıkmı yoksa zyıflımı tercih bize ait ben sabırlı olalım diyorum