-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
20 June 2013 Thursday 12:40:44''Karatay diyeti size kısa zamanda geçici kilo vermeyi vaat etmez. Karatay diyetini bir yaşam tarzı haline getirmeyi başaran insanlar ilk aşama olarak kilo almamaya başlar, yağlar depo edilmez daha sonra az bir durağanlık dönemi yaşadıktan sonra depo edilen yağlar kırılarak kalıcı olarak kilo verirler. Karatay diyeti daha sonra bırakılan bir diyet olmadığı için hiçbir zaman verilen kilolar alınmaz. Ömür boyu da Karatay diyeti sayesinde kilo problemi olmaz.'' Uzun vadede düşündüğümde denemeye değer diye düşünüyorum.SABREDEBİLİRMİYİM BİLMİYORUM :)
-
19 June 2013 Wednesday 18:46:28bu yenilen hamur işi börek pizza vs tarzı şeyler vucuttan tam olarak nezaman atılır bilen varmı maalesef o hataya 3 gündür düştüm kilo vermemde durdu o yüzden merak ettim :)
-
19 June 2013 Wednesday 11:40:59
kızlaaaar tuba nusya beni de iddiaya alınnnn :) ben de bu sabah 61.1 çıktım. 3 kilo vermek istiyorum ben de
-
19 June 2013 Wednesday 02:07:59olur mu yaa siz bayanların vücutları erkeklerden daha AZ sıkı oldugu için sizin kilo vermeniz daha kolay. sıkı vücudun kilo vermesi daha zordur.
-
18 June 2013 Tuesday 23:28:49bugün 6 tane köfte bide altındaki pidesinin birazzcığını yedim ama iyi ettim. çok uzun zamandır et yemiyorum yediğim ette fasülye yemeğinin içindeki 1 parça minik et :P arkadaşlar ben bu köfte işini çok sevdim tıka basa köfte yedim 360 kaloricikmiş 1 adet orta boy pizza yemiş kadar oldum. haftada kaç kere yiyim böyle köfteyi? bide hiç spor yapamıyan insanım alışveriş için dünya turu yapmış gibi yürüdüm. alışverise çıkmak bana çook iyi geliyo çok fazla yürüyorum. hatta bana orda beğendiğim ama alamadığım pahalı pembe elbiseyi verseler 100 kilometre koşarım :D kilo verme yarışındakilere önerim bi çarşıya falan çıkın başladığınız saati yazın dolanın heryeri 3-4 defa sonra saate bakın baya yürünüyo :D
-
18 June 2013 Tuesday 17:36:48
:) öyle amaaa evet konuşmakta yarar var ben evdeki benjamin adlı çiçeğimle konuşuyordum normalde olması gerekenden çok daha fazla yaprak verdi bu bir gerçek hemde bir araştırma görevlisi olarak şunu çok rahat söyleyebilirim vücudumuzdaki en saf organımız beynimiz söylediğimiz herşeye inanıyor onu konuşarak ve düşünerek yönlendirebiliriz (veee malumunuz bütün hormon salınımları beynin kontrolünde ve kilo alıp vermemiz ona bağlı :D ) amaaa kolaysa konuşarak barsakları, karaciğeri, böbrekleri çalıştır imkansız :D :D :D o yüzden bu bizim için yeni olan metot konuşarak zayıflama metoduna başlayalım o zaman :D :D birde cumartesi tartıldığımda 58'dim şu an bilmiyorum ammaaaa bende varım sizin yarışa :D :D
-
18 June 2013 Tuesday 17:21:51
Malum dönem yaklaştıkça çikolata krizleri şiddetini hissettirmeye başladı bir de sigara içmiyor olmak resmen çifte deprem yaşıyorum neredeyse tarçın komasına gireceğim canım tatlı istemesin diye tarçın yutmaktan ama nafile bugün yenildim, gerçi içinde çikolata olanını almadım boştu ama bir tane kruvasan yedim umarım bünye onu karbonhidrat olarak algılamaz :P :D değldi o karbonhidrat değildi sen devam et kilo vermeye. Birde kendimi dünyanın en saf insanı ilan ediyorum Yurt dışına çıkarken kas gevşeticine varana kadar binbir türlü ilaç aldım yanıma ki normalde yılda 1-2 kullanırım en fazla ayda 1 kutu tükettiğim becunisten 1 tane bile almamışşım be yanıma iyimi şimdi dert anlat anlata bilirsen :(
-
18 June 2013 Tuesday 15:24:27arkadaşlar çok teşekkür ederim motivasyon ve tebrikleriniz için.
@pnsslim @lilyum @egzantirik @zeta ve diğer tüm arkadaşlar.
birincisi burADAKİ arkadaşlar beni çok motive ediyor.
diyet ve yürüyüşün haricinde belki saçma gelebilir ama vücudumla konuşuyorum.
ona savunmaya geçememsini açlık kıtlık vs gibi bir durum olmadığını sadece kilo vermek istediğimi bu konuda bana yardımcı olmasını söylüyorum.kendi kendime bunu yapabilirsin diyorum.kilo vermem durduğu zman bunu yapıyorum hep,
faydasını görüyorum gerçekten -
18 June 2013 Tuesday 15:18:04iddaya girdim 2 haftada 2 kilo vermeliyim.güzel haberi vermek istiyorum 1 temmuzda eğer sesim çıkmıyosa iddayı kazanamamışım demektir.:)))
-
15 June 2013 Saturday 17:52:33
Lavinya süpersin tek kelimeyle süper çünkü sabahtan beri araştırıyorum sürekli bırakınca metabolizma şu kadar yavaşlar yok nikotin hücreler tutunduğu için kilo almayı engeller falan diyorlar kafayı yedim resmen ama ilk hafta patlıcana ağırlık vermeye karar verdim çünkü içerisinde nikotin varmış ve ilk günlerdeki yoksunluk hissini düşürebilir diye düşünüyorum çok çok çok teşekkür ederim bu olayı anlatman bile resmen üzerimden yük aldı :)