-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
12 November 2013 Tuesday 19:41:58Eyvah kızlar korktuğum başıma geldi işte. Cts günü misafirim var ve malum tatlı tuzlu ikramlık bişiler hazırlamam lazım ama ben de yerim muhtemelen dayanamam o sebeple biraz da kendime göre bişiler yapayım diyorum. Kısır ve karatay lokumu olacak en azından ben de yiyebilirim ama başka ne yapmalı? Diyetimi minimum sekteye uğratacak hem leziz hem de sağlıklı birkaç tatlı tuzlu alternatifi öneriniz varsa alabilir miyimmm??
-
08 November 2013 Friday 10:53:49Tatli ihtiyaci için Karatay diyeti yapmayanlara bir onerim var. Sütü kaynatın. İçine bir cubuk tarçın ve bir iki tatlı kaşığı tatlandırıcı atın. Karistirin kalsin biraz. Yanina da uc ceviz ya da 9 tane kadar çiğ bademle tarcini isira isira için (tarcin sütün içinde yumusuyor) sutlac yemis gibi oluyor ben bayılıyorum :)
-
06 November 2013 Wednesday 14:54:50canım bende dukan yaptım bi dönem mahvoldum etten tavuktan bıkkınlık geldi burdaki arkadaşların sayesinde karatay diyeti uygulamaya başladım inan bana dukandan çok daha iyi sabahları ekmek yerine kuruyemiş tüketiyosun çiğ fındık ceviz çiğ badem gibi bunlar seni tok tutuyo ekmek aramıyosun zaten benim ve diğer arkadaşların listelerine bakarak fikir sahibi olabilirsin. 1 hafta içine bu düzene ayak uydurur bence bünyen ekmeği aramazsın bile
-
04 November 2013 Monday 23:47:52karatay diyeti yapıyorsanız kalori hesabı yapmanıza gerek yok ki :) zaten kilo veriyorsunuz..
-
04 November 2013 Monday 23:24:17
Kilo verdikçe o kadar motive oldumki artık yanlış bişey tükettiğimde resmen vicdan azabı çekiyorum sonrasında durmak zorundaym bunu beynime yerleştirdim. Karatay diyeti süper bence benim listelerime bak sabah yediklerimi ye asla ekmek aramazsın ayrıca tatlı hiç bi diyette yok zaten balık üstüne helva yiyorum haftada bir kuru kayısı tüketiyorum tatlı isteğimi kesiyo
-
04 November 2013 Monday 23:18:35Vallaha Funda iyi frenliyorsun kendini:)) geçen hafta çok az kilo verdim ama bu haftaya hızlı başladım bakalım ne olacak:) bu arada karatay diyeti bana çok zor geliyor hiç tatlı yok, ekmek yok:))))))
-
-
01 November 2013 Friday 13:11:23Iyi de Karatay diyetinde yağdan kaçmak söz konusu değil ki ben kaymak da yiyorum. İstediğin kadar yağlı yiyebilirsin, sağlıklı yağ zayıflatır.
-
29 October 2013 Tuesday 19:59:45
Funda yediklerini azaltırsan kilo verme hızın da azalır. Yiyerek ve doyarak kilo veriyorsun. Doyurucu şeyler yediğin için çok yemişsin gibi geliyor. Hamur işi ve şekerli şeyler yeseydin aynı kaloriyi alsan bile acıkırdın. Karatay diyetinin olayı bu zaten, aç kalmıyorsun. Bugünkü listene baktım sadece, meyve bile yememişsin. Yılbaşına kadar 5 kilodan fazla verilir bu tarz listeyle.
-
24 October 2013 Thursday 23:43:51
Kızlar porfilimdeki bayana bakın. 103 kilodan 62 kiloya düşmüş Karatay diyetiyle :O Madalyadan dolayı suratı görünmüyor ama aynı kişi...