-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
25 February 2014 Tuesday 18:14:17Vücudun düzgün çalışması için her çeşit vitamine de ihtiyacı var, sadece etle-sütle bu ihtiyaç karşılanmaz ki. Karatayı bu konuda yanlış buluyorum. E doğal beslenin diyor bu güzel ama doğalı nereden bulacağız o ayrı. Dukan ın da Karatayın da mantığı şu aslında: Protein al...
Vücuda protein alıp karbonhidrat almazsan (meyve gibi) vücut önce yağları yakar. (Vücutta önce karbonhidrat sonra yağ ve en son protein yakılır)Bu da kilo verdirir. Ne yazık ki uzun vadede kaslar erimeye başlar. Karatay bu konuda daha ılımlı dukan daha katı,Allah muhafaza diyet miyet derken sağlığımızdan olmayalım. Protein ağırlıklı beslenmek güzel ama diğerleri de olmalı..Bir ara Atkins diyeti vardı bunlara benzer. Atkins öldüğünde 150 kilodan fazlaymış, buza basıp düştüğü ondan öldüğü söylense de kalp hastalığından öldüğü de söylenenler arasında. -
25 February 2014 Tuesday 17:55:58canan karatayın tavsiyesi günde 1 tane meyveden yana ben o kadının söylediklerini tam anlamıyla olmasada yapmaya çalışıyorum ve karatay diyeti yaparak günde 1 meyve yiyerek burda çok güzel kilolar veren insanlar var funda da bunların başında comteach bence sen fundanın listesine bi bak neler yemiş neler yememiş kendinle bi kıyasla 3 meyve gerçekten çok fazla
-
25 February 2014 Tuesday 08:53:15ben dukan yaptım ama 6 gün dayanabildim ve şu an hala tavuk çok zor yiyorum tiksindim çünkü çok meşakatli bir diyet sürekli kendine özel yemek hazırlamak zorundasın aile fertleriyle aynı yemekleri yiyemiyorsun yağ tüketmemen gerektiği için ve bir çok şey yasak uzun soluklu devam etmek çok zor geldi bana burda arkadaşlar karatay diyetini önerdi o sayede 20 kilo verdim ve hiç zorlanmadım hep tok oldum sana da tavsiye ederim dukandan çok daha sağlıklı ve kolay bir diyet zaten diyetten çok yaşam tarzı demek daha doğru olur
-
29 January 2014 Wednesday 23:21:52http://ekitap.sonsuzlukkulesi.com/karatay-diyeti.pdf
burayı direk açıp okuyabilirsin... -
29 January 2014 Wednesday 22:58:00
http://ekitapdownload.com/tag/karatay-diyeti-pdf-indir/
sanırım ücretsiz ,buradan indirebilirsin.. -
29 January 2014 Wednesday 20:46:14sağol fundalı ben de bir bakayım karatay diyetine ben yıllar önce york test diye bir test yaptırmıştım. Orada süt yumurta tavuk hepsine alerjim çıkmıştı o yüzden yapamam diye düşünmüştüm ama başka çarem yok galiba bu şekilde çok zorlanıyorum,aç gezmek facia bir durum.
-
28 January 2014 Tuesday 20:32:40Canan KARATAY diyor ki;TÜRKİYE SIK SIK YİYEREK ENİNE DOĞRU GENİŞLEDİ
Aslında 2 öğün normal ve doğal olanıdır. İnsan metabolizması genetik olarak 2-3 öğün üzerine programlanmıştır. Çünkü bütün enzimlerimiz, hormonlarımız buna göre çalışır. Ara öğün şart değildir. Bu yeni keşfedilen bir şey değil ki... İbn-i Sina ta o zaman "2 öğün sağlıklıdır 3. öğün hastalıktır" diyor. Peygamberimiz de 2 öğün yiyor. 2 öğün yemek sünnettir. Bizim diyetisyenlerimiz ise 6 öğün, 8 öğün diyorlar. 6-8 öğünden sonra bu kadar şişmanlık ve hastalıklar arttı aslında. Bütün hastalıkların altında da şişmanlık birlikte karaciğer yağlanması yatıyor. Bunun altını önemle çiziyorum. -
27 January 2014 Monday 17:08:02
bence de katılık değil .Zaten Karatay diyeti yapan acıkmadan yemez.Ayrıca Funda'nın dediği şekilde kahvaltı yapılırsa akşam 5 e -6 ya kadar çok rahat yemeden durulabilir zaten..
-
27 January 2014 Monday 16:52:50
funda karatay diyetine güzel açıklama yapmışsın ama çalıştığımız için akşam yemeğini saat 16.00 da yemek çok zor bizim için...
-
27 January 2014 Monday 08:37:04
Günaydın arkadaşlar, bende aranıza yeni katılanlardanım. Acaba aranızda Karatay Diyeti yapan var mı?