Mesaj Panosu
-
10 April 2015 Friday 06:05:09hellber9994
BAK SEFA DOĞANY 4 ayda 35kilo vermiş (canan karatayla)sende yaparsın kardeş niye olmasınki alla alla ama sağlıklı olmaya çalış gidebiliyosan ssknında diyetisyenleri var ücretsiz ona bi git ölçsün tartsınlar seni ama başın dönüyosa allah muhafaza ağzından yel alsın ama şimdi hastaneyi boylarsın diye bi cümleyle senin yüreğni azına getircek değilim mağzallah açlıktan değil sırf benim lafımdan şeyolursun günah şimdide ama başım dönüyo diyosun heralde bunda bi terslik var kardeş anormal bi durumlar olduğu kesindir başın dönüyosa ne bilim şeker tansiyon fln oynmasınmı allah muhafazada azına bilokma sağlıklı bişiiiler at erkeksin 500 kalori yetmez bari birazcık yükselt sen bilirsin bunlar benim sana yorumlarım arkidişim:) k.i.b sağlıcakla kalll........ -
20 January 2015 Tuesday 04:20:01permanganat ekmeğin faydasız olduğuna kesinlikle katılmıyorum diyosun ama bunu kanıtlamıyosunda buda söyleminin değeri olmadığını gösterir. gelgelelim protein ağırlıklı diyetlerde kabızlık durumuna. öncelikle karatay diyeti protein ağırlıklı bi diyet değildir daha çok doğal protein ve yağ üzerine bi diyettir .protein diyeti tam anlamıyla dukan diyetidir( önerimdir)..
protein ağırlıklı diyetlerde kabızlıktan yakınılır. ama siz biliyomusunuz? çok az yemek kabızlıkğın en önemli nedenidir?.. ewt hem az hemde protein ağırlıklı beslenim yüksek ihtimal kabızlığa neden olur. çok basit çözüm her öğününüzde ( 3- 3 ) 100-150 gram yani günde 500 grama yakın yoğurt tüketmenizbu sorunla kolaylıkla başa çıkabilir.gelgelelim şekerin ve karbonhidratın diyetteki yerine.
yapılacak bilimsel ve mantıksal açıklama : ilk etapta hiçbir nimet zehir veyahut zararlı değildir velhasıl kelam şeker hastaları için şeker zehir olabiliyor mesela...
diyetlerinizde kan şekerinizi ve tokluk hissinizi dengede tutmak adına mutlaka kepekli ekmek öneririm.. ama şeker denilecek fruktoz denilecek şeylerden olabildiğince uzak duralım örneğin kış günleri lazımdır portakal çok da severiz 2 günde 1 1 adet yiyebilirsiniz. -
19 January 2015 Monday 22:18:31Ekmeğin faydasız olduğuna kesinlikle katılmıyorum ve hatta diyette elzem olduğunu düşünüyorum. Karatayın çoğu dediği şeyi yanlış buluyorum (doğal olanlardan yeme konusu ve sağlıklı yağlar tüketimi hariç) doğal yoğurt tamam, doğal yumurta fındık, ceviz.. tamam peki ya niçin meyve yemiyoruz? Karataydan el cevap: '' früktoz (meyve şekeri) 5 karbonlu olduğu için çok zararlı'' Fruktoz 6 karbonludur ayrıca. :) Meyve yemeyin, içeriğindeki şeker zehirdir diyen hatun kuru kayısı incir yenmesi konusunda tam zıt görüşe sahip, niye ondaki şeker şeker değil mi? Hemen bunun da izahını yapayım. Karatay diyeti etiyle yumurtasıyla protein ağırlıklı beslenmeyi önerir. Protein ağırlıklı beslenme ise KABIZ yapar. Eğer ekmek ve meyve yemeyin (ki kepekli ekmek ve meyve kabızlığa karşı 1 numaralı ilaçtır) diyorsa bu sorunun ortadan kalkması için kuru kayısı önerecektir haliyle.
-
19 January 2015 Monday 20:26:55Karatay diyeti, ekmegi cikarmasi yonuyle iyi bi diyet cunku ekmegin vucuda gercekten bir faydasi yok. Yaglar cok onemli, norolojik hastaliklarin olusmamasi (erken bunama vs gibi), kullanilmasi cok onemli: tereyag ve zeytinyagi! Kuruyemisleri belli oranda gunluk tuketmek guzel. Baklagiller hem doyurucu hem saglikli.
Canan Hoca' da cok dogru bulmadigim seyler, meyveye ve bal tuketimine karsi cikmasi. Hakiki bal; insanlarin haftada 2-3 gun 1' er tatli kasigi yemesi gereken besinlerden. Meyveye gelince gunde en azindan 1 cesidi yenilmeli diye dusunuyorum ama aksam degil tabi ki. -
-
09 January 2015 Friday 13:40:50
Hepsi hikaye hersey metabolizma ile alakali her gun 2 saat yürüyorum arti trambolin ve pilates zar zor 2 ayda 1 kilo veriyorum. Karatay diyeti bile yaptim aylarca ekmek seker tatli yemedim meyve bile az arada bir yedim 2 kilo zor verdim biraktim normal diyet yaptim 5 kilo aldim . Yerinde oturarak zayiflayanlara hayranim.bilip bilmeden kilom hakkinda az yemek ye yuruyus yap diye akil verenleri bogmak istiyorum agzi olan konusuyor
-
11 December 2014 Thursday 12:14:56Bazıları güzel olabilir ama diyet şekli olarak dükan diyetini uygulamak dogru degil bence... Karatay diyeti içinde aynı şeyi düşünüyorum... Ben zaten fazla ekmek tüketmiyorum en fazla günde 4 dilim yiyorum. Salata ve ızgara varsa hiç yemiyorum...
-
05 December 2014 Friday 14:12:33müher süpermiş karatay diyetinden kalan yulafım vardı kurtlanmadıysa (bir yıldır bekliyor) denerim mutlaka.bu arada bende etçil yaşamı seven birisi olarak iskender candır diyorum
-
24 September 2014 Wednesday 17:44:46Ben karatay diyetini uyguluyorum..son birkaç gündür kaçamaklarım fazla :(.Hiç aç kalmadan 6 ayda 15 kilo verdim. Uzun sürede korudum.Tahlil sonuçlarımda güzel çıktı.Uygulamak isteyenlere tavsiye ederim :)
-
24 September 2014 Wednesday 17:31:04canan karatay diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz ??