Mesaj Panosu
-
11 January 2014 Saturday 23:08:05Kızlar yönetimden bana Msj geldi :) hayretimm gör bunu :D
yönetici tarafından 11 Ocak 2014 Cumartesi (22:38:27) tarihinde gönderildi.Yanıtla Şikayet Sil
ehem, öhöm...
mesaj panosundaki pek hoş, alımlı, zarif, güzel, zeki ve saymakla bitmeyecek daha bir çok özelliğe sahip hanımefendinin serzenişlerine daha fazla duyarsız kalmam imkansız hale geldiği için bir kaç kelam etmemin uygun olacağına karar verdim :)
öncelikle azminiz ve başarınızdan ötürü tekrar tebrik ederim. eski ve yeni funda arasında gerçekten müthiş bir fark var. sizin gibi başarılı ve örnek üyeleri ayrıcalıklı kılmak için siteye yeni özellikler eklemek istiyorum fakat malesef sitenin mevcut alt yapısı bir noktaya kadar izin veriyor. onun yerine tamamiyle yeni ve daha gelişmiş bir siteyi sıfırdan hazırlamak daha mantıklı ancak oldukça uzun ve zahmetli bir süreç gerektiriyor.
ayrıca üyeler arasında, sitenin bir ekip tarafından hazırlandığı ve yönetildiğine dair bir düşünce var. ancak gerçek öyle değil. hatta hiç değil. ve hatta alakası yok :) ben de sizler gibi kilo problemi yaşamış biriyim. hayatım boyunca diyet yapmadım. ancak yıllar boyunca farketmeden aldığım kilolar iyiden iyiye rahatsız eder hale gelip kilo vermenin yollarını aramaya başladıktan sonra tamamen tesadüfi bir şekilde kalori takibini keşfederek 10 kg verdim. belli bir diyet listesine uymam imkansız olduğu için kalori takibi ilgimi çekmişti. hemen hesaplarımı yapıp uygulamaya başladım ve tam olarak hesapladığım şekilde günden güne fazla kilolarımdan kurtulduğumu gördükçe daha da motive oldum ve iki ay içinde 10 kiloyu vererek kendimi yeniden doğmuş gibi hissetmeye başladım. bu tecrübe beni çok etkiledi. internette, tam olarak bu ihtiyaca cevap veren benzer bir site bulamayınca kendim yapmaya karar verdim. benimle aynı durumda olan diğer insanların da bilmesi ve faydalanması gereken bir tecrübeydi çünkü bu. iki ay içinde siteyi hazırlayıp bitirdim ve yayınladım. tabi aradan geçen 1,5 yıl içinde daha pek çok özellik eklendi, mevcut olanlar geliştirildi, üye sayısı hiç beklemediğim şekilde aldı yürüdü vs.
kısacası; diyetarkadasim.com tamamen amatör bir ruhla, tesadüfi bir süreç sonucu, sizlerden biri tarafından tasarlandı ve sizlerin sayesinde bugünlere geldi. arkasında sürekli ilgilenen, takip eden bir ekip yok. sitenin ortamını bozan üyeleri hızlı bir şekilde bertaraf edebilmek amacıyla, fırsat buldukça mesaj panosunu ve üye profillerini takip edebiliyorum sadece. gerisi yine üyelerin kendisine kalıyor malesef.
son olarak; sizin gibi bir çok insanın hayatındaki büyük değişimlere az da olsa katkıda bulunduğumu görmek, sizleri biraraya getirip güzel dostluklar kurmanıza vesile olmanın verdiği tatmini yaşamak benim için büyük keyif.
tekrar tebrikler ;) -
10 January 2014 Friday 08:12:20günaydın arkadaşlar midye tatlısının 1 adeti kaç kaloridir sizce
-
09 January 2014 Thursday 18:57:03
1 porsiyon sahanda yumurtada kaç yumurta oluyor ki?başka bi sitede 1yumurtayla 128kalori yazıyor burda çok fazla hangisi doğru:(
-
09 January 2014 Thursday 14:40:22http://www.google.com.tr/imgres?sa=X&espv=210&es_sm=93&biw=1024&bih=494&tbm=isch&tbnid=ljECfjvp5JBKNM%3A&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.gizlitarif.com%2Ffirinda-kasarli-sebze.html&docid=oYvGH3EkcDtniM&imgurl=http%3A%2F%2Fwww.gizlitarif.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F07%2Ffirinda-sebze-kasarli.jpg&w=600&h=450&ei=NpjOUsO5GIqGywOG74GQBg&zoom=1&ved=0CPoCEIQcMFo&iact=rc&dur=592&page=9&start=88&ndsp=12 KIZLAR BU RESİMDE GÖRDÜĞÜNÜZ YEMEĞİN ETLİSİ TAHMİNEN KAÇ KALORİDİR ?
-
09 January 2014 Thursday 12:21:21
ben 3 hafta gibi bir dönem dukan yaptım berbat bir diyet hala tavuk yiyemiyorum çok fena tiksindim yapıp bırakınca kilo almaman imkansız herşey yasak herşey yağsız tüketilcek meyve yok sebze yok zeytin bile yasak :( buda takip yapmaya başladığımda karatay diyetini önerdi arkadaşlar resmen hayata geri döndüm sabah kahvaltıları ziyafete döndü benim için :) ben karatay diyetine de dukan diyetine de saygı duyuyorum bunları öneren bilgilerini paylaşan kitap haline dönüştüren iki insan da bence çok değerli (pr. dukan ve karatay ) dukan bana uymadı belki başkaları çok memnundur ki internet sitelerinde bir sürü üyeleri var kilo vermiş olan.
Her zaman söylüyorum önemli olan diyetin adı değil ömür boyu yapabilceğin tarzı benimsemek az kalori alarak verilen kilo mutlaka geri döner ömür boyu 500 kaloriyle beslenemezsin çünkü vücudu buna alıştırırsan en ufak artışta kilo alırsın bu kaçınılmaz... ben de diyetisyene gittim listesini aklımda kaldığı kadarıyla hesapladım 1760 kalori her gün almam gerekiyordu -
-
02 January 2014 Thursday 23:13:25
Merhabalar. Aranızda 20 dakika oryantal aerobik kaç kalori olduğunu bilen var mı. 20 dakikalık yaptım inş ise yarar
-
-
02 January 2014 Thursday 10:23:07benimde eşim çok umursamıyordu aslında.ama ben hergün sabah kahvaltıda ben bugün diyete başladım dedikten sonra akşamda fil gibi yiyerek diyeti sonlandırdığımı görünce dayanamayıp söyledi:))acaip gaza geldim.5 yıldır diyetteyim.uzun vadede az az kilo verdiğim için çok uzun süre kaçamak yapsam bile en az 3-4 kilo alıyorum.(geçen kış 8 ay nerdeyse hergün pasta börek yedim ve sadece 3 kilo aldım.)burdaki arkadaşlarada tavsiyem,sabırlı olun ve hızlı kilo verecez diye uğraşmayın.asla düşük kalorili beslenmeyin ki diyetinizi bitiripte koruma dönemine geçtiğinizde tekrar kilo almış olmayın:)
-
30 December 2013 Monday 13:26:40
Arkadaşlar öğlen kıymalı kabak yemeği yedim ancak kalorisini sitede bulamadım, internetten baktım 145 kaloriymiş. Ancak şöyle bir ikilemde kaldım, sitede sadece " kıymasız kabak yemeği " bile 240 kalori iken kıymalısı nasıl 145 olur ? Bakın buda linki; https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kiymali-kabak-yemegi-1926/8/