-
-
Dikkat Çekenler
-
müher
-18.02 kg
-
Mesaj Panosu
-
20 September 2014 Saturday 14:57:05Arkadaşlar benim de 2 haftadır kilo vermem durdu.700-800 kalori arası besleniyorum.Bu hafta sonumu ayran detoksuna ayırdım.Pazartesi tekrar diyete döncem.Metabolizmamı şaşırtmak için kaç gün,kaç kalori almalıyım? Aciiiilllll yardımmmmm...
-
17 September 2014 Wednesday 13:48:23merhaba arkadaşlar leslie lansone yapan varmı kaç kalori bende yeni başladım. 3 mil kaç kalori acaba. 200 ise kafayı yerim
-
16 September 2014 Tuesday 20:30:14Serum kaç kaloriymiş lacoste :P geçmiş olsun arkadaşım :)
-
16 September 2014 Tuesday 09:26:58
Arkadaşlar bir yumurta ve çok az yağ ile yapılmış omlet kaç kaloridir acaba? Bilgilendirebilir misiniz.
-
15 September 2014 Monday 21:16:03arkadaşlar balta ıle 1 saat odun kırmak kac kaloridir acaba ?
-
15 September 2014 Monday 16:44:15hacerozturk üyelik bilgileri ve ayarlar kısmına tıkla.profil fotosunun altında 'kalori kayıtlarını sil' diye bir seçenek çıkacak.ona tıklarsan kilonu sıfırlar ve tüm kalori geçmişin silinir.fakat mesaj panosuna 10 gün bişey yazamazsın bilgin olsun.
lacoste benim yediklerime bugüne kadar yorum yapan olmadı.bi değerlendirirsen sevinirim :-) -
12 September 2014 Friday 18:05:20Asit Alkali Dengesini Koruyarak
Toksinlerden Arinma
ve Kilo Verme Rehberi
İleri anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre düzeyinde bir denge ile açıklıyor. Diğer tüm diyet önerilerinin eksik bıraktığı parçayı yerine koyuyor: İşe en basit biçimde “iç” çevrenizi temiz tutarak başlamanızı öneriyor.
Ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein? Genellikle bunlara odaklanıyoruz oysa dikkat edilmesi gereken başka bir nokta daha var:
Vücudun genel iyilik ve sağlık halini belirleyen ASİT- ALKALİ DENGESİ.
İnsan organizması hafif alkali olmak üzere programlanmıştır. Aşırı asitlenme farkında olmadığımız en büyük gizli tehlikedir.
Kanser, kolesterol, osteoporoz, aşırı kilo alımı, kilo verirken yağ yerine kas kaybetmek, kırışıklıklar, cilt sarkması gibi birbiriyle ilgisiz görünen rahatsızlıklar aynı sebepten kaynaklanırlar: Vücudun aşırı asitlenmesi, yani iç ortamımızın kirliliği.
Çözüm basittir:
Asit yapan yiyecekleri azaltıp, alkali yapan yiyecekleri artırmaktır. Gerçek evimiz olan vücudumuzu temiz tutmaktır. Et yiyorsak yanında yiyeceğimiz bol yeşillik günahlarımızı silecektir. İçeceğimiz suya yapacağımız küçük bir dokunuş onu kat kat daha faydalı hale getirecektir. Asit alkali dengemizi iyi kurarsak, hayatın tadı tuzu olan kaçamaklarımız için de ağır bir bedel ödemeyiz.
Daha önce kimsenin diyetin biyokimyasını böylesine mercek altına almadı, tek bir hücrenin sağlığının, genel ruhsal-bedensel iyiliği belirlediğini böylesine net ve akıcı bir dille ortaya koymadı. Kalori hesaplarını, karbonhidrat-protein oranlarını, kan grubu formüllerini bir kenara bırakıp Alkali bir diyeti seçmek insanın sağlığı için verebileceği en basit ama en büyük destektir. -
11 September 2014 Thursday 09:32:25
Herkese günaydın :) Bir orta boy kase yeşil salata kaç kalori eder arkadaşlar ? Bulamıyorum bir türlü
-
09 September 2014 Tuesday 19:14:19Leslie 2 mil kaç kalori yaktırıyor yardımcı olursanız sevinirim
-
09 September 2014 Tuesday 02:04:21
selam arkadaşlar aşağıdaki yazıya özet olarak fazladan aldığımız her 7000 cal bize 1 kilo olarak geri dönüyor ve fazladan yaktığımız her 7000 cal bize 1 kg kaybettiriyor.yazıyı okumanızı tavsiye ederim.sağlıklı günler :-)
http://aileonline.blogcu.com/kac-kalori-1-kilo-aldiriyor/8462353