Mesaj Panosu
-
11 October 2013 Friday 10:25:26Ben kullanmak istediği için öneride bulundum. Ben un kullanmak şart olduğu zaman kıvam verme amaçlı kullanıyorum. Dukan diyetini sevmiyorum ama bazı önerilerini hala benimsiyorum. Goji berry mesela.. Karatay faydali karbonhidratlara karşı değil. Yulaf kepegi protein açısından zengin ve kendisinin 25 katı kadar şişerek tokluk sağlıyor. Bağırsak hareketlerine de yardımcı. Kilo vermem durduğunda da 1 gün Dukan atağı yapıyorum bir de.
-
04 October 2013 Friday 10:06:06
Funda Dukan kuruyemiş ya da kuru meyvelerden sadece goji Berry ye izin veriyor. Kalorisi ve glisemik indeksi düşük goji Berrynin. Keçi boynuzuna izin vermez. Kalorisi çok yüksek.. 100 gramı 380 kalori. Ama yiyeceksen de içine iyice bak kurt çok oluyor keçi boynuzunda. Şu anda stajyerliği kalkan hocalar iki büyük paket şekerpare almışlar. Afiyetle yiyorlar :(
-
13 August 2013 Tuesday 21:23:20
Goji Berrynin faydaları yaz bir de, cok faydali bir bitki.
-
13 August 2013 Tuesday 20:44:46
Evet canım zincir. Her semtte var. Gitmişken goji Berry de al. O da hem sindirimi hızlandırıyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Ama günde bir tatlı kaşığı alınacak. Hem çok tazeydi..
-
05 August 2013 Monday 22:12:10
Arkadaşlar ben meyveye dayanamıyorum diyete başladığımdan beri. Goji berry(kurt üzümü) diye bir bitki var, Dukan'ın kitabında okumuştum. Meyvenin kuru hali satılıyor Türkiye'de. Hem tatlı ihtiyacımızı karşılıyor hem de glisemik değeri düşük olduğu için diğer meyveler gibi kan şekerini yükseltmediğinden acıktırmıyor. Bir de kan hücrelerine ve kolesterole de faydası varmış. Ayrıca sindirimi hızlandırma ve yağ yakma özelliği olduğu için zayıflamaya yardımcı. "mucize meyve" olarak adlandırılıyor. Ben bugün aldım, canım meyve istediğinde yiyeceğim. İnternette bu meyve hakkında bilimsel araştırmalar ve sonuçları var, kilo vermemize yardımcı olur gibi geliyor bana. İstanbul'da olanlar için Malatya Pazarı şubelerinde satılıyor ben ordan aldım, aktarlarda da satılıyordur herhalde...