Mesaj Panosu
-
12 February 2017 Sunday 15:34:27@hcr hcr, sitede 100 gr fıstık ezmesi 605 kalori olarak görünüyor. Bir tatlı kaşığı 8-10 gram falan yapıyor, o da yuvarlak hesapla 50-60 kaloriye denk geliyor. Diyetkolik'in ölçülerini aldığınızı düşünüyorum, ki onunkiler de çok doğru değil. İçine koyduğunuz fıstık miktarı arttıkça kalorisi artacaktır çünkü.
Bu arada ara öğünde fıstık yenmez, yani en kötü diyetisyen bile fıstık vermez, veriyorsa bırakın zaten o diyetisyeni. Fıstık kalorisi en yüksek kuruyemişlerden biri. Fındık, badem, ceviz yenir ara öğünde ki çiğ olmaları gerekiyor onların da. Yok ben kalorisini ayarlarım yeter ki yiyeyim diyorsanız da çok yüklenmeyin derim, fıstığın yarısına yakını yağdır çünkü. -
23 December 2014 Tuesday 21:20:25hedefvebaşarı iyi akşamlar diyetkolikte zumbanın kalorisi kiloya göre değişiyor 100 kiloda olan biri 30 dk zumba yaptığında 608 kalori yakarken 60 kiloda zumba yapanın yaktığı kalori 378 olarak gözüküyor sence kalori hesabına bakarken neye dikkat etmeliyiz bu konuda fikir sahibi olan arkadaşlar varsa paylaşımlarınzı bekliyorm aklım karıştı birazcık
-
19 December 2014 Friday 21:59:02serap bende google amcadan baktım diyetkolikte 23, başka yerdede; türkiyede bildiğimiz yaş hurma büyük olan yaklaşık 27 gr'mı 60 - küçük olanı 7 gr 20 kaloriymiş.
-
19 November 2014 Wednesday 11:39:04@amantanrım ; diyetkolik derken herhalde bizim siteyi kast ettiniz, öyle kast ettiğinizi dikkate alarak yediklerinize baktım biraz, kek, tiremusu, kol böreği, makarna tamam kaloriniz fazla olmayabilir, ama bunları yiyerek kilo verilseydi herhalde ben 48 kg.filan olmalıydım, bi kere muhakkak sağlam kahvaltı yapmanızı öneririm, buğday ekmeği, peynir, domates vb. sonra çorba ve salata, sebze yemeği ile öğle yemeği, akşamda salata ve çorba, yada sebze yemeği, ekmeği akşam tavsiye etmem, metobolizmanız için yeşil çay muhakkak tavsiye ediyorum ve maydanoz ödem atmak için, dediğim gibi beslenme tarzınız bence hatalı tabi bi de modorötörümüze sormak lazım :PPPP
-
19 October 2014 Sunday 16:56:18Diyetkolikten bütün yiyecekleri kalori degerlerini kontrol ettim genellikle yakın ama pırasayla çok fark var
-
19 October 2014 Sunday 16:52:05
https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kiymali-pirasa-6183/
Burda siteyle çok fark var -
19 October 2014 Sunday 14:58:37
Pırasanın içinde prinç var.. Pirinç yüksek nişasta içerir.dolaylı olarak kalorisi ondan yüksek olabilir.
Diyetkolik.com dan bak istersen. Bazı yemeklerin kalorisi yanlış bence. -
17 October 2014 Friday 09:52:15https://www.diyetkolik.com/kac-kalori-yaktim/zumba-1088/
burda buldum hesaplamayı, amannnnnnnnn ben uçuyormuşum resmen bu kiloyla:))) -
28 August 2014 Thursday 15:01:23https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/etsiz-patates-yemegi-2384/
-
12 June 2014 Thursday 22:43:16eylülcüm ben şimdi baktım orta porsiyon 150 gr yaş nohut 212 kaloriymiş malesef :( burdan bakabilirsin
https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/taze-nohut-608/11/