Mesaj Panosu
-
-
24 September 2015 Thursday 20:07:35ben zaten en başından beri diyet yapmıyordum sadece akşam yemeği yemiyordum o kadar ama okul açılınca ne yapçam onu bilmiyom :(
-
24 September 2015 Thursday 20:01:50@coolgril2121 :D bi şey olmaz bence devamı gelmedikten sonra yarından itibaren düzene sokmamız lazım 3 gündür diyet yapmıyorum
-
-
24 September 2015 Thursday 15:57:30
@coolgril2121 2 şekerle yırtabiliyorsan çok bişey yapmaz 4 küp şeker yazsan yaklaşık olarak aynı olur ama yediğin şeker susamlı falansa +1 daha yaz kalori biraz fazla girmişsin yada az girmişsin 5-10 kaloriyi takmazdım ben olsam ete dikkat edin aşırıya kaçırmayın derim kendim etle uğraştığım için benim için sıradan bir gün gibi diyete devam... :)
-
24 September 2015 Thursday 06:25:53Günaydın, hayırlı sabahlar : ) Mutlu bayramlar, hepinizin kurban bayramınız mubarek olsun diyet arkadaşlarım daha nice bayramları burda birlikde ideal kilomuza ulaşmış geçirelim tüm sevdiklerimizle beraber inşallah : ) Kestiyiniz kurbanlarınızı Allah kabul etsin sevaba yazsın inşallah Amin. Aman ha bu günlere dikkat dostlar sonra bedeli ağır olur : )
-
23 September 2015 Wednesday 21:17:05
yarın bayram hepimizin gözü dönecek sanırım bayramda bile diyetini devam ettirene helal olsun diyorum
-
22 September 2015 Tuesday 16:21:18
Teşekkür ederim @Avon Kataloğu.
@viyolanistt; Diyetisyene ödenecek yanında bu tür bir baskül aynı maliyete gelebilir, tabi diyetisyenin vizite ücretine de bağlı. Yaklaşık 100 TL civarı iyi bir ürün buldum (profesyonel tipten olmamakla birlikte kaliteli bir marka).
Bu ara bu konuda diyetisyenin de görüşünü almanız gerekebilir kilo durumunuz ile ilgili, burada yazanlar doktor veya diyetisyen değil, hatta bir tane olsa da soruya boğsak, sanırım benden kaçar giderdi :-) Hatta bence zayıflamanız ile ilgili önerileri bu seferlik sizin için sadece kas ölçümü yaptırmak kadar kayda değer olabilir (bu da diyetisyenin kalitesine bağlı aslında). Mutlaka zayıflama ve diyetiniz konusunda onun görüşünü sorun derim. -
22 September 2015 Tuesday 15:59:02@bkyavas öyleyse bir diyetisyene gideceğim ve baskülü alığında ki yorumlarını bekliyorum
-
22 September 2015 Tuesday 14:10:31@bkyavas bu sitede olmanız büyük bir şans benim için ve diğer diyet arkadaşlarım için.bilginizle bizi aydınlatıp yardımcı oluyorsunuz ve bunu yaparken içten olduğunuzu hissettiriyorsunuz.teşekkür ederim kendi adıma ..
Ben bi ara damla olarak satılandan almayı düşündüm ama dediğiniz gibi pahalıydı ve tam bilgim olmadığı için o kadar parayı verip birde boşa çıkması düşüncesiyle vazgeçtim.bugün gene karşıma çıkınca sormak istedim.bugün biraz daha internetten okudum ve sizinde tecrübenize dayanarak denemekte fayda var diyorum ;)