Mesaj Panosu
-
12 October 2015 Monday 07:01:51Günaydın diyet arkadaşlarım.
@alcadras: Bende de her şey iyi tam yolunda diyemem ama kek, pasta, börek yemediyim kesin. Bir dur kendine gel bu kadar yediyin yeter bırak, artık sağlıklı beslenmene dön. -
09 October 2015 Friday 12:44:58Ya şu döner ve içli köfte nasıl bir diyet katilidir arkadaşlar ya :-) İş yerinde çıkıyor, et de lazım diye yiyorum, o gün +kalori çok fazla oluyor.
-
08 October 2015 Thursday 16:45:02
herkese merhaba aslında diyet arkadaşımla kışın 3 ayda 7 kg verdim ancak yazın tekrar 5 kg aldım ve tekrar başladım bu arada bir haftadır herbalife shake içmeye başladım günde 2 öğün metabolizmam çok yavaş çalıştığı için henüz kilo verdim diyemem aranızda kullanan varmı bilgi verirseniz sevinirim
-
08 October 2015 Thursday 11:34:29
Ne çok fit diyet arkadaşlarımız varmış maşallah inşallah daha da çok olur : ) ve sıra bizlere de gelir : )
-
-
07 October 2015 Wednesday 18:06:32
Kızlar işte diyet arkadaşlığı budur sizden aldığım güçle artık tam gaz yola devam çok mutlu oldum yaaa keşke önceden yazsaydım almasaydım ilaveten kilo. Ama artık bu günden hata yok şu ana kadar hiç bir yanlış yapmadım inşallah da böyle devam edicek. Hadi kızlar el-ele verip kurtulalım kilolardan.
-
07 October 2015 Wednesday 14:00:33
Teşekkür ederim diyet arkadaşlarım keş ke günlerdir ard-arda hata yapmakdansa buraya yazsaydım sözleriniz bana güven verdi inşallah daha da toparlıycam. Aslında ben uzun zamandır ağzıma hiç tatlı sürmedim sanırım bayramda o tadı aldığım an olan oldu. Bir türlü toparlayamadım hep bu gün de geçdi yarın tam devam diye-diye işi buraya vardırdım. Ama artık yeter dedim bir dur bir kendine gel aslında iradesiz biri de diyilim hatırlamıyorum ama çoooooooook uzun zamandır çayıma şeker bile kullanmıyorum. Dediyiniz gibi artık hata yok yapmamalıyım.
-
07 October 2015 Wednesday 12:15:25Selam arkadaşlar.. sağlıklı günler diliyorum herkese
@avon katoloğu Arkadaşım hiç üzülme hiç birimiz dört dörtlük değiliz.. Birde diyet olarak kendini adepte etme diyetde değilsin sağlıklı beslenıyorsun sadece böyle yaparsan mükemmel sonuçlar alırsın :) -
07 October 2015 Wednesday 10:49:31
@avon kataloğu yeme içme kayıtlarına bakınca cokta sıkıntı yok gibi bence ya.arada bi hepimiz salıyoruz kendimizi.bence bozma moralini ;) ve diyetteyim deme sağlıklı ve dikkatli besleniyorum de.diyet kelimesi insani daha cok kasıyor ;)
-
07 October 2015 Wednesday 10:26:30
Ya arkadaşlar artık diyete adapte olamadığınız zamanlarda neler yapıyorsunuz. Ben bayramdan sonra bir toparlanıyorum bi bırakıyorum hala düzenimi kuramadım yaaa : ( yardım lütfen