-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
05 July 2021 Monday 08:29:29aylin doğan slm. muhtemelen aynı yıllar arasında diyet yaptık burada 2014 de süper canlıydı. ben tekrar geldiğimde biraz uğraştım. baktım olmuyo bıraktım. gaza gelip diyet yapıp buraya yazasım bile gelmiyor 😅 hadi gel birbirimize gaz verelim. 💪
-
04 July 2021 Sunday 00:14:40Biz buradayız aylincim inanmiyacaksiniz belki ama arkadaşlar biz bu site sayesinde Aylin ile sene 2013 de tanisdik hala da dostluğumuz devam ediyor onyillarda beraber 20 kusur kilo vermisdik beraber şimdi gene başladık kilo vermeye yol arkadaşlığı yapmaya ikizim de anne olunca haliyle sisdik gene ama beraber gene başaracaz bu sitenin bana kazandırdığı en güzel şey basda aylincim sonrada kilo vermek oldu teşekkürler @diyetarkadasim
-
02 July 2021 Friday 13:17:28Merhaba;
son bir yılda en yüksek kiloma ulaştım.74kg.
baktım kendi başıma bir şey yapamıyorum artık. Bir aylık spor ve diyet programına yazıldım.4-6 kg verebileceğimi söylüyorlar. ilk sonuçlarımı haftaya alınacak. -
02 July 2021 Friday 12:58:04Diyet arkadaşımın eski canlılığı kalmamış. Ne diyetler yapardık ne bilgiler alırdık birbirimizden. Birbirimizi gaza verir daha azimle sarılırdık diyete. Şuan bakıyorum da çok boş kalmış buralar
-
29 June 2021 Tuesday 23:21:41
Şöyle bi bakdim da şu dikkat çekenlere mesaj panosunda yorum yapanlara biz güya abartiyoruz sağlıksız besleniyoruz diyorduk arkadaşımla ama maalesef bı çoğunuz çok istikrarsız ve saçma bir beslenme ile diyet yapiyorsunuz bence şu limonlu sirkeli suya gelene kadar önce sağlıklı seyler tuketmekde fayda var bir gününüze bakmadım bu arada en az bakdigim kişilerde 3 gününe bakdim bence toparlanın
-
09 June 2021 Wednesday 00:09:19
Biraz yaşlı usulü olucak ama herseyin başı sağlık arkadaslar.ben bunu iyi anladım.hırsın sonu hiç iyi değil ben açlıkla verdiğim kiloyu fazla fazla aldım aç değilim şuan ve mutluyum.güzel uygun bi diyet olucak güzelce kişiye uygun.ama spor cok önemli yapabildihin kadar spor yapacan en iyisi bu.herkese bol eskiler😊hayırlı akşamlar
-
08 June 2021 Tuesday 14:18:06Merhabalar bende 2013 bu yana kilo aldıkça geliyorum sonra gidiyorum her yıl mutlaka düzenli kilo alan biriyim veriyorum sonra yavaş yavaş alıp sonra tekrar veriyorum :) Ne yapayım sanırım yemeği ve ekmeği biraz fazla seviyorum ve kafemiz var fast food tan vazgeçemiyorum bu nedenle ve sonuç tekrar 69 kilo olarak geri geldim dün başladım her pazartesi günü gibi kendimi yine çok çok yormadan bir diyet daha başlıyor sanırım artık alıştım ::) Hedef 59
Herkese bol bol eksiler diliyorummm -
02 June 2021 Wednesday 17:42:21
İNTERNETTEN ARAŞTIRDIM KADINBUDU KÖFTEYİ DİYETİSYENLER KİLO ALDIRMAK İÇİN ÖNERİYOR. VE HEMEN HEMEN HER YERDE AYNI KALORİ. ÇOOOOK PİŞMAN OLDUM YAAAA. EVET KİLOLU DEĞİLİM ASLINDA AMA ZAYIF OLMAK İSTİYORUM :) 56 FALAN OLSAM KEŞKE 😍
-
17 May 2021 Monday 03:01:03
Bayramda bile diyetini bozmayanlara, ev baklavası, şeker çikolata diğilde muzla ne bileyim meyveyle tatlı krizini geçirenlere selam olsun, adamsınız. Hepimize helal olsun be. 🍬 ✖ 🍒 🍎 🍏 💪 🐞
-
27 April 2021 Tuesday 02:35:41aleyna1923 ayıptır sorması yaş kaç ben 14 yaşımda olduğum için fazla etki ediyor olabilir yaş ve boy ama ben açıkcası egzersiz yaparak ip atlayarak kilo veriyorum diyetsiz sizin kilo verememe durumunuz metobolizma yavaş olabilir v.s