Mesaj Panosu
-
-
28 March 2013 Thursday 21:36:22her baskül farklı tartar arkadaşlar, diyet yaparken hep aynı saatte ve benzer giysilerle ve aynı baskülde tartılmanız gerek... o yüzden baskül değişiklikleri o tarz sonuçlar doğurur... aslında bazen baskül bile doğru söylemeyebiliyor, mesela kişi spor yapıyorsa kas kütlesi arttığı için baskülde daha ağır göründüğü halde daha önce giremediği bir giysiye girebiliyor, çünkü sıkılaşıyor... o yüzden dar gelen ya da içine giremediğiniz giysiler en doğruyu söylüyor...
moralinizi bozmayın, tuz tüketimindeki artış, hormonlardaki dalgalanma, tuvalet düzenindeki bir sorun rakamları abartabilir ama yılmadan devam... sonuçta vücut belli bir enerjiyi almak zorunda, siz o enerjiyi dışardan almadığınız sürece depoladığı yağları yakmak zorunda kalacaktır... azmin sonu zaferdir unutmayın!! -
28 March 2013 Thursday 14:01:12
etsa ben 74 günde 6,5 kg verdim ama çok sıkı bir diyet yapmadım 1300den az aldığım nadirdir 175cm boyum şu an 69 kiloyum sigarayı bıraktıktan sonra aldığım kiloları vermeye çalışıyorum benim tek sıkıntım tatlı....yemeği aramam ama tatlısız yapamıyorum
-
28 March 2013 Thursday 12:53:36
çıldıracağım güya diyetteyim ya bu çiğnemeden yutma işini ne zaman bırakabileceğim
-
27 March 2013 Wednesday 21:13:02
salatadelisi çok sağşlıksız ama 1000 kalorinin altı... daha yaşın küçük bu kadar katı bir diyet yapma bence...
-
26 March 2013 Tuesday 13:30:37
Şunu anladım ki diyet yapıyorsun gezmeye gitmeyeceksin evine de misafir kabul etmeyeceksin:))) Üç gündür yemediğim kadar abur cubur yedim maleseff:(((((( neyse ki konsantrasyonumu bozmuyorum bugün kaldığım yerden devam:)))
-
24 March 2013 Sunday 22:26:49arkadaşlar müsli denen şey nerde satılır nasıl bişey diyetlerde hep yazıyor
-
18 March 2013 Monday 20:07:33ben zaten diyetteyim semra 2 ekimde başladım 85 kıloyla başladım şu an 62 oldum diyetisyene gidiyorum
-
18 March 2013 Monday 18:39:30
bende 40 günde 3kg verdim ki çok rahat bi şekilde herşeyden yedim diyet yapmadım çünkü diyet yapınca moralim bozuluyor ve devamını getiremiyorum ve tekrar bırakınca alıyorum bu site sayesinde yediklerime dur diyebiliyorum yaşam tarzım oldu
-
18 March 2013 Monday 17:37:02
Arkadaşlar ben bu diyetisyen hanımın blogunu uzun zamandır takip ediyorum size de kesinlikle öneririm http://hayatimdiyet.blogspot.com/ Onun sayesinde her şeyden istediğim zaman azar azar yemeyi öğrendim :))