-
-
Aktif Üyeler
-
meltemd
-2.07 kg -
adagül
-0.55 kg
-
defnem
-0.63 kg
-
figmeyen
-2.20 kg
-
-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
-
19 May 2013 Sunday 19:56:14
herkesin 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı kutlu olsun diyet arkadaşlarııııım :))
-
19 May 2013 Sunday 19:23:40
Diyetarkadasım yetkilileri 1 hurma kaç kalori? İnternetten biraz baktım.cinsine göre değişiyormuş. Bazı türlerin 1 tanesi 66 kalori, bazılarının 1 tanesi 20kaloriymiş. Ama bu sitedeki sistemde 1 tanesine 10 kalori yazıyor. Az kalorili diye gidip hurmaalacaktım. şimdi almıyım mı :)
-
19 May 2013 Sunday 17:17:3119 Mayıs ATATÜRK'ü Anma Gençlik Ve Spor Bayramınız Kutlu Olsun Benim Her daim aç diyet arkadaşlarım:))))
-
18 May 2013 Saturday 19:17:40Güya diyetarkadaşım.com ama yan tarfta pizza reklamı çıkıyo birazz ayıpp oluyooo :)
-
18 May 2013 Saturday 18:43:51ya sabah iyiki kilo verdim yazdım bu gün hafta sonu ve ben aştım gidiyorum yaaa yarın tartılmaktan korkuyorummmmmmm birde yarın annane ziyareti var ye kızım ye kızım senin kilonmu var diyecekler şu hafta sonları çok zor geçiyor diyet açısından:((
-
18 May 2013 Saturday 13:50:56
iyi hafta sonları arkadaşlar ben diyet yaptım yaptım bir ay içinde pek kıpırdama olmadı bir ay sonra pat die 1 kilodan fazla verdim geride almadım şimdi günde 100 gram veriyorum hiç değişmiyo veremiyorum die moraliniz bozulmasın yani nasıl oluyo anlamıyorum ama sonra birden veriyosunuz
-
18 May 2013 Saturday 08:48:22
dün 68.300 düm bügün 67 500 üm inanamadım tartıya dün tea bo yaptım diyetime uydum birde yarım saat yürüdüm birde özel günüm bitti ondanmı acaba bukadar hızlı kilo verdim bir günde gidiyorum geliyorum tartıya çıkıyorum inanamıyorum tartı bozuk olamaz
-
18 May 2013 Saturday 08:07:56arkadaşlarr bu siteyi tanımadan önce bi 10 günlük spor başlangıcım tanıdıktan sonrada 20 gün sıkı diyet ve spor bunu nsonucunda tam 1 ay olmak üzere ben bugün tartıldımm veee inanılmazz mutlu oldum 20 gündür 4 kilo vermişimmm siteden hızlı ilerliyorum maşallahhhh :))))
-
17 May 2013 Friday 13:43:01özel günlerimizde tartıya çıktığımızda 1-2 kg kadar farkediyor diye biliyorum.Çünkü vücut ödem yapar.Ama diyetine devam ediyorsan kilo verme durmaz.Özel günün bitsin 5 gün sonra tartıya çık farkı göreceksin.