-
-
Aktif Üyeler
-
meltemd
-2.07 kg -
adagül
-0.55 kg
-
defnem
-0.63 kg
-
figmeyen
-2.20 kg
-
-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
22 May 2013 Wednesday 18:23:39@patella Devlet hastanesinde boyunu kilonu ölçüp cinsyet ve yaşına göre vki değerini hesaplayıp ona göre sana en düşük 1000 olmak üzere bir liste veriyor. Sabah 1 kibrik kutusu peynir,domates,salatalık öğlen 4 kaşık sebze yemeği, ekmek yerine geçen gıdalar, yasaklar vs. şeklinde. Klasik bir diyet ama yine de bir git, en azından 15 gün sonra kontrol istiyor.
-
22 May 2013 Wednesday 18:09:32diyetisyene mi gitsem ama özele falan gidemem devlet hastanesinde nasıl acaba imkanlar giden var mı??
-
22 May 2013 Wednesday 17:54:14bu arada benim bir arkadaşım kilo 94 boy 1.54 diyetisyene gitti diyetisyen troid hastası olmadığı halde ona metobolizmasını hızlandırsın diye levtiron 100 lük tablet vermiş bu ilaç hakkında bilgisi olan varmı nedir ne işe yarar ben biraz araştırdım tiroid ilacıymış yanlız obezite tedeavisindede kullanıyormuş bazı diyetisyenler merak ediyorum bilgisi olan arkadeşlar paylaşırsa sevinirim şimdiden teşekkür
-
22 May 2013 Wednesday 11:07:4598.2 ile 01 nisanda başladığım diyete bugün 88.7 kilo ile devam diyorum. affferin banaaaaa.
-
22 May 2013 Wednesday 11:06:51
arkadaşlar şimdi diyetisyenden geldim ve yağ oranı 39.8 iken 40.2 çıktı ama kas oranı 53.6 iken 50.3 çıktı ben napıcam yağdan değil kastan gitmiş bu kilolar
-
21 May 2013 Tuesday 14:14:08
doğum günümü kutlayan arkadaşlara ayrı ayrı teşekkür ederim çok özür bir kaçtanesini yeni gördüm pastayı ikram ettim ama yemedim ama dün teyzemin kızına gittim yalan oldu benim diyet 2000 aştım yemem dedikçe inatla bişeyler getirdi zayıflamışsın dediler başka bişey demediler ama kilo hala aynı neden acaba uzaylımıyım neyim ben yaaa inatla gitmiyolar körolsı kilolar
-
-
20 May 2013 Monday 20:38:413 gündür çok fena bozdum diyetimi :( Bugün İskender bile yedim napacam ya :(
-
20 May 2013 Monday 13:08:16İrade çok önemli azıcık yiyeyim bir şey olmaz diye düşünmeyin emin olun 1 tane alınca gerisi çok rahat geliyor öenmli olan beyinde bitirmek tatlıdan vazgeçemeyen ben ağzıma tatlı sürmez oldum neredeyse canım istemediği için kesinlikle yoksa yerdim.Arkadaşlarım çikolata yerken diyet yiyecek ve içecekler yedim içtim ailem pastaları kadayıfları götürürken bir çatal bile almadım ama 9 kilo çok mutluyum ben başardıysam kesinlikle herkes başarır bu site harika gerçekten.Kiloyu verdikten sonra herkes sen zayıfladın mı diye soruyor ya asıl işin güzelliği orada :)
-
20 May 2013 Monday 08:44:13
arkadaşlar canım deli gibi kızartma istiyo napacam ben yaaa sekurede skılmış aynen bende öyle acaba bu bir dönem gibi bişeymi daha zararsız atlatmanın bir yolunu bulmak gerek napmalıyaa kızartmalar uçuşuyo gözümün önünde diyet arkadaşım siz bu siteyi kendim için kurup geliştirdim demiştiniz sizde böyle dönemler yaşadınızmı nasıl baş ettiniz yardıma muhtacım nolur cevap