Mesaj Panosu
-
03 October 2013 Thursday 18:17:01Karatay kahvaltisi ile denedin mi peki morkurbaga, soyle domatesine 2 kasik zeytinyagi dokerek, yag bir nevi midenin nemlendiricisi, Karatay gecen gun dedi ki: yagsiz diyetler yuzunden insanlarin bir suru mide hastaligi cikti, gastrit, reflu gibi.
-
03 October 2013 Thursday 10:08:10
günaydın çıtır kıslarrrr ...taze anne geldi...güzel dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim evet planlıydı gebeliğim ama bu kadar çabuk beklemiyordum oğluma kardeş istiyordum bu arada diyetime devam etmeyi düşünüyorum .ilk gebeliğimde çok kilo aldım birde ödem korkunçtum....esnek karatayla hamilelik geçirmeyi planlıyorum aldığım kilolarıda paylaşırım sizlerle hepinizin en kısa zamanda anne olmasını diliyorum haberlerinizi bekliyoum
-
03 October 2013 Thursday 00:03:02Bence süt ve incir yeterli bi kere bi diyetisyen sabah hiçbir şey yenemiyorsa bile kahvaltı niyetine bir bardak süt içilmeli demişti
-
02 October 2013 Wednesday 22:19:11
Sevgili diyet arkadaşlarım, hepinizi çok seviyorum :D bunu söylemek istedim :)
-
02 October 2013 Wednesday 16:39:30
60 KİLOYDUM DOĞUMDAN SONRA 86 YDIM CANIM ÇIKTI BU KİLOYA KADAR :) emzirme falan diyette olmuyor hamileyken kilo kontdolü çok önemli...
-
01 October 2013 Tuesday 22:18:45Burda bi sürü kişi var kilo verip hamile kalmak isteyen. Morkurbağa, diyetteyimben, nln38, ben, sen :D
-
01 October 2013 Tuesday 21:37:34
Birparcakek, sonuna kadar katılıyorum sana, ben de dinlemiştim Karatay Hocanın o yorumunu, Esra'ya hep derdim benim 67 den sonra yüzüm çökmeye başlar o yüzden bırakırım 67 ye gelince, bakıyorum bakıyorum çökmüyor sonra yorumu dinleyince netleşti ben de herşey, önceki diyetlerim de günde 3-4 porsiyon meyve yerdim ve bu da yüzü çökertiyormuş az beslenmenin yanında.
-
01 October 2013 Tuesday 20:48:57
Filizcim bence bu bi süreç. Ne yapsam mutsuz hissediyorum. O zaman bi süre, belki bur hafta ya da ne kadar bilmiyorum, kalori sınırını aşmadan sağlıklı şeyler yemeye karar verdim. Spora da devam edeceğim. Varsın kiloda hic azalma olmasın. Ama artış da olmasın. Bir mola gibi düşünülebilir. Bu kafa rahatligiyla belki birkaç gün icinde eski iştah durumuna donulebilir. Ama stres her seyi daha kötüye götürebilir gibi geliyor bana. Eeh yeter diyetine de kilosuna da diyip göz dönmesi yaşanabilir :D
-
01 October 2013 Tuesday 20:33:35
Fazla çıkmak midemizin diyette daha boş, diyet sonrası daha dolu olmasından kaynaklanıyordur. Kilo değildir yani o fazlalık...
-
30 September 2013 Monday 23:26:25teşekkürler deneyeceğim .Karatay diyeti uygulayanlar memnunlar mı özellikle göbek çevresinden.