Mesaj Panosu
-
05 October 2013 Saturday 09:25:16evet canım haftada 1 tabiki :) yoksa diyetin ne esprisi kaldı ayrıca ilk madalya gümüşmü oluyo banada gelmiş sabah :))))
-
04 October 2013 Friday 21:40:17
@pinarsimsek ben o kadar dayanamıycam canım maalesef yemek yemek beni mutsuz ediyo artık biraz daha dvam edersem dayanamayıp yoldan çıkabilirim :) o yüzden normal bi diyete geçiş yapıcam yarın
-
04 October 2013 Friday 20:17:45Merhaba;biraz geç bir cevap olacak ama Dukan diyetinin evrelerini yaparak tamamladım.15 kilo kaybettim.Dukan ömür boyu yapılan bir diyet fakat ben devam etmiyorum.Bitirdikten sonra bu siteyi keşfettim.Buradan günlük değerleri göre göre besleniyorum.Henüz kilo almadım üstelik 3 kilo verdim.Hiç diyet yapar gibi değil normal sevdiğim istediğim seylerden yiyorum.İstesemde eskisi gibi dolu dolu yiyemiyorum sanırım midem küçüldü.Birde o zarif kıyafetleri görünce eski halime dönme korkusu iştahımı kesiyor :)
-
04 October 2013 Friday 18:40:31Evet evet benim söylemek isteyip de anlatamadigimi sen çok iyi ifade etmissin esra, "hiçbir yemek diyetine uymuyor" tam olarak bu
-
04 October 2013 Friday 18:36:11Ben Dukan yaparken mutsuz olduğum için yaş pastaya bile hasret kalmadım, hepsinden yedim :)) Ama hayatında hiç normal bir yiyecek olmayınca yine de insanın gözü dönebiliyor :) Düşünsene hiçbir yemek diyetine uymuyor. Dukan'da yediğim en güzel yemek su ve salçayla kavrulmuş tavuk parçalarıydı :D
-
04 October 2013 Friday 18:23:24Menemen de yumurta da diyete uygun Ozge, bi onu bi digerini ye:)
Esra sekerpareyi yemediginden en ufak bir suphem yoktu :) -
04 October 2013 Friday 18:18:03
Esra dukani karalamak değil bu. Gerçekten zor bir diyet. O zamanlar erkek arkadasim olan nisanlimi canindan bezdirmistim. Karşılıklı çok mutsuzduk. Kahvalti yapıyorduk, ama yapamiyorduk. O normal insanlar gibi domates filan yiyordu ben kahrimdan ölüyordum. Bi salataliga bi elmaya hasret kalmistim. Bi keresinde butun istanbulda sokak sokak light kazandibi aramistik. Gerçekten hic elverisli tarafı yok
-
04 October 2013 Friday 18:16:57
Bu arada Filiz, tabi ki şekerpare yemedim :))) Bazı erkek hocalar diyet yapıyordu, yiyecek gibi oldular onlara da yedirmedim siz diyettesiniz dedim :D Kendime yoldaş mı arıyordum nedir :)
-
04 October 2013 Friday 17:00:37
Funda yaptığın diyeti karalamak gibi olmasın da ben 8 kilo verdim, 13 kilo olarak geri aldım geçen sene. Çünkü hasret kaldığım o kadar çok şey vardı ki gözüm döndü hepsini yedim :( ama bırakıp başka diyete devam edersen bir zararı dokunmaz sana. Gözün dönmeden bırakmalısın :(
-
04 October 2013 Friday 16:30:46
Ayy kıyamam yaa, bence bırak sen o sağlıksız diyeti, kızım onun kitabını aldı, o kadar yapma desem de dinlemedi diyeti yapmaya başladı o ilk dönemlerine ne deniyodu sadece protein alınan, yavrum eve geldi ikinci gün anne bayılıyodum resmen hemen karbonhitratlı bişeyler yiyip kendime geldim dedi, bi daha kitabı elimize almadık.