Mesaj Panosu
-
20 December 2017 Wednesday 01:30:02@anisko al benden de o kadar 😖 Instagram'da bı hesap var kadın ilk diyete başladığından beri arada bı bakıyorum 1 sene geçti kadın 60 kg verdi ben 6kg verdim ver allari saymiyorum tabi bı sene önceki şimdiki hali baz alıyorum 2 kg verse benle aynı olacak yuuuuhh yaaa yuhhh bana tabi lan ayda yarım kilocuk mu verilir 😖 😒
-
18 December 2017 Monday 15:58:00ARKADAŞLAR İYİ GÜNLER YENİDEN DÖNDÜM DOLAŞTIM GELDİM VE SİZE Bİ SORU SORMAK İSTİYORUM 7 ZEYTİN 1 İNCİR DİYETİ YAPAN VARMI ACABA YAPTIYSANIZ NASIL YAPTINIZ FAYDASINI GÖRDÜNÜZMÜ
-
21 November 2017 Tuesday 16:16:08Arkadaşlar kış mevsimi diyet için en uygun mevsim çünkü alabildiğince ayva var! Hem doyurucu, hem lezzetli, hem kalorisi düşük. Seviyorsanız mutlaka diyetinize eklemenizi öneririm :)
-
20 November 2017 Monday 12:15:58@nervouslife hiç uzmeyin kendinizi, ben 85`ten 57`ye dustuysem herkes düşer çünkü bende diyete başlamaya korkuyordum, kilo veremem de boşuna aç kalırım diye 😊 başlayınca alışıyor insan kolay oluyor bir de kilo verdiğini görünce keyifli bir hale bile geliyor. Hepimize kolay gelsin 😊
-
09 November 2017 Thursday 10:58:05
@azizkizazize 3 çorba kaşığı light yoğurt, yarım limon ve 1 tatlı kaşığı acı pul biberi karıştırıp akşam yatmadan yarım saat önce yiyorsunuz. (2 hafta boyunca, hiç ara vermemeniz gerekiyor.) Yedikten sonra üstüne başka hiçbir şey yememeniz gerek. Yoğurt,limon ve pul biberin yağ yakıcı özelliği var. Akşam siz uyurken 3'ü el ele verip sabaha kadar yağlarınızla ilgileniyor :)
Ben denedim bir dönem, gerçekten diyetinizi destekliyor ve özellikle karın bölgesinde çok etkili.
Hepimizin vücut yapısı farklı. Farz edelim ki siz hiçbir etkisini görmediniz, en azından akşam yatağa aç girmemiş olursunuz :) -
-
27 October 2017 Friday 08:06:31
@pluton Elbette haklısınız, size katılıyorum. Her besinin bizim için faydası farklı. Ama şöyle düşünün, kalori diyettindesiniz. Karşınızda sevdiğiniz iki yemek varsa ve biri diğerinin iki katı kaloriye sahipse ve siz o kalorisi düşük olanı çok daha fazla seviyorsanız ne yaparsınız?
-
26 October 2017 Thursday 13:27:14
1 tabak nohut yiyip 300 kalori alacağıma, 2 tabak ıspanak yiyip 150 kalori aldım :) İşte kalori diyetini bundan dolayı çok seviyorum. Hem 2 tabak ye, hem ötekinin yarısı kadar kalori al :) Keşke kadayıf ve sütlü nuriyenin de bir alternatifi olsaydı :)
Not: Ekler hiç masum değilmiş. Yemeden önce bir kez daha düşünün.
İmza: Dün ekler yedikten sonra, eklerin kalorisini öğrenmiş ve hala şokunu yaşayan bir garip diyetçi -
25 October 2017 Wednesday 23:40:31Benim diyetisyenimde yemeklerin suyunu yemememi soyledi, yaglı olması nedenıyle. Kolay gelsin.
-
25 October 2017 Wednesday 23:20:54
Arkadaşlar merhaba bugün annemi diyetisyene götürdüm ve diyet listesi aldım. Günün yorgunluğuyla dikkatimden kaçan bir şey olmuş. Bu konuda bilgisi olan varsa bana yardımcı olabilir mi? Şimdi doktoru sebze yemeklerinin yanına susuz yazmış bu tam olarak ne demek acaba?