Mesaj Panosu
-
16 November 2013 Saturday 15:05:54Özgecim diyetisyenlerin karatayı önermemesi çok normal değilmi neticede kitaplarını alıp ona göre uygulayabiliyosun gerçi internet te hepsi var öğrenmek istedikten sonra ben dukandan karataya geçtim ve çok iyi gidiyo hiç açlık hissetmiyorum tatlı krizim yada gece mide yanmalarım olmuyo ki ben mide sorunu yaşayan bi insanım bence burdan kişinin bünyesi çok önemli karatay önermezler dukanda önermezler çünkü bu şekilde kimse diyetisyenlere gitmez sağlıklı beslenmeye başlayarak kilo verebilir Buda onların işine gelmez sakın yanlış ama diyetisyene gidenlerede dukan yapanlarada hepsine saygım var ve fikirlerine açığım ama kendim için en iyisi karatay tabiki
-
16 November 2013 Saturday 14:41:48Melocan bir diyetisyenle konusurken laf arasında karatay diyeti mevzusu gecti ve bir arkadasimin bir zamanlar karatay diyeti yaptığını soyledim, iyi ki bırakmış metabolizma yavaşlar karacigere zarari var ileride kilo vermesi cok yavaslar dedi.. ben az ama sık yiyerek 18 kilo verdim, her bünye farklı elbette uzman destegiyle bunyeyi tanımak en iyisi. Mesela karatay bana çok ters ben ara öğünsüz, ekmeksiz ve meyvesiz yapamam, sporumu da yapıyorum
-
16 November 2013 Saturday 11:48:51
Haklisin poyrazcm ve fundacim ben eski diyetime doneyim yoksa kilo veremem bu gidisle
-
16 November 2013 Saturday 10:26:52
Gunaydin arkadslar bir sey soracagim, persembe gunu melek programini izleyen var mi bir kiz geldi 1. 5 yilda 100 kilo vermis az ve sık yemis. Ve harika olmus. Ben onceden oyle yapiyordum ve cok iyi kilo verdim karatyda 3 ogun yemek lazim hatta 3. Ogun hastalik demisti ben onu uyguladim sonradan ve 2 ayda zar zor 4 kilo verdim ve motivasyonum dustu diyetimi bozdum basladim yine bozdum basladim sizce mantikli olan hangisi ben bundan sonra az ve sik yiyecegim istedigim kiloya gelince karatayi yapacam kilo koruma icin ideal bence ya 2 aydir 4 kilo ve durakladim resmen 74 te kaldim moralim bozuluyor. Ama karatay sayesinde kilo almadim ama butun sporlari yaptim sisteme yazmadim ve veremedim. Moralim bozuldu.
-
16 November 2013 Saturday 09:39:45
Ben diyetimde ilk defa bitki cayi deniyorum hem istahimi kesti hem odemimi atiyor duzenli istigimin ertesi gunu kilo vermis oluyorum tek basina az yemek yeterli olmuor bazan metoyu hizlandimak lazim bunun icin cayi ve pulbiberi kullaniyorum
-
15 November 2013 Friday 22:48:07kızlar bugün çok yedim ve hala da açım ya... resmen diyetimi bozdum :( :(
-
15 November 2013 Friday 21:33:14
O zaman yat uyu kurbiş :))) ben diyet yaptığımdan beri hep erken yatıyorum canım bişeyler çekmesin diye
-
14 November 2013 Thursday 20:29:46Kızlar profilimdeki bayan bu siteden bir üye. 21 kilo vermiş Karatay diyeti ve kalori takibiyle. Eski haliyle yeni hali anne kız gibi duruyor :))
-
14 November 2013 Thursday 12:51:30kızlar yardımcı olabilir misiniz? sorun benimle alakalı değil.buraya uye olan bi arkadaşım var ve asgari günü dolduramadığı için yazamıyor onun yerine sorayım dedim..72 kilo kendisi 1 hafta kadar oldu başlayalı diyete ve karın bölgesinde kaşıntı hissettiğini söylüyor.bi de sabahları aşırı gazı oluyormuş ne yapmalı sizce.?
-
13 November 2013 Wednesday 18:53:57Kızlar ben 2-2,5 aydır diyetteyim ve bu süre zarfı içerisinde kalori takibi yaparak 71 kilodan 59,6'ya düştüm.Hedeflediğim kilo şu an için 55, ancak şu sıralar kendimi akrabalar ve arkadaşlardan aldığım övgüler yüzünden olsa gerek, fazla rahat bıraktım gibime geliyor. Diyetimin ilk başlarında kesinlikle abur cuburu, hamur işini ağzıma sürmeyen ben, şimdi gün içerisinde tatlı krizine girip hangi tatlı olursa olsun yiyorum ve ardından evlat acısından beter bir acı, pişmanlık duyuyorum. Aranızda zaman zaman benim gibi böyle bir durum yaşayan var mı ? Bugün tatlı işini çok abarttım ve şuan kendime acayip derecede kızgınım.. Kilo almaktan korkuyorum, çünkü 1-2 haftadır duraklama dönemindeyim. Ne kilo alıyorum, nede verebiliyorum. Ne yapacağımı şaşırdım. Motivasyonumda acayip düştü şu sıralar. 55'e hiç düşemeyecekmişim gibi geliyor artık. Sizce bu tatlı krizlerini engellemem ve duraklama dönemini atlatmak için ne yapmalıyım ? Yardımınıza gerçekten çok ihtiyacım var..