Mesaj Panosu
-
26 July 2019 Friday 19:48:56Uzun bir aradan sonra tekrar merhaba! Biraz geç oldu ama beklediğinize değdiğini umuyorum; yeni bir güncelleme geldi ancak bu defa önceki sorunlar yaşanmayacak. Geliştirme süreci tamamlanana kadar hem mevcut siteyi hem de yeni siteyi kullanabilirsiniz.
Yeni sitede bazı köklü değişiklikler var:
Besinler ve egzersizler tümüyle değişti. Kalori haricinde karbonhidrat, protein ve yağ takibi de yapabiliyorsunuz. Egzersizler ile yaktığınız kaloriyi kendinize özel ve daha gerçeğe yakın şekilde hesaplayabiliyorsunuz.
Pano mesajlarını ve profil yorumlarını yanıtlayabiliyor, yanıtlanan mesaj ve yorumlarınız için bildirim alabiliyorsunuz.
Diyet Arkadaşım Uygulamasını, mobil cihazınıza veya masaüstü ekranına yükleyebiliyorsunuz.
Diğer yenilikleri kendiniz keşfetmek için mevcut kullanıcı bilgilerinizle aşağıdaki adresten hemen giriş yapıp kullanmaya başlayabilirsiniz.
beta.diyetarkadasim.com -
19 July 2019 Friday 14:01:34
Kartanem maalesef etrafımızda boyle diyette olunca zorlayanlar oluyor eşimin babaannesi bana diyet yapanlar ölüyormuş ölürsün diyor 😂 haberlerde duyuyorlar ama dengeli ve kararında yiyince hem sağlığını hem de vücudunu koruyorsun bi daha tövbe dedim kilo verdikçe boyle çok yemeyecegim Annen dayanamayacagin şeylere ısrar ederse arıyorum öğle yemeğinde ısrar etti de ki bugün öğle yemeği yemeyecegim ısrar ettiğin zaman te dediğini değil yiyecek olduğum şeyleri de yemeyecegim bi nevi tehdit sonrasi bir daha te diyemez 😉
-
17 July 2019 Wednesday 07:56:08Kartanem malesef etrafımızda bu tarz insanlar var benimde annannem ve babannem tıpkı senin annen gibi çok ısrarcı idi. Onlar sana kötülük yaptığının farkında değil canı çeker diyette diye yiyemez ben ye dersem alır belki nefsi körelir diye düşünüyorlar. Bir de bazen onlar böyle yaparak hörmet ettiklerini sanıyor. Sen kulak arkası yapmalısın evet zor bir süreç ama. Bunlara takılır isen yolunda devam edemezsin. Seninde sınavın annen olacak sanırım ona uyma aksine onun ye demesi ile sen daha da hırslan ve kurtul bu kilolardan
-
16 July 2019 Tuesday 17:51:47Bu arada bisey daha paylasicam. Bana kilo ver diyet yap, yapamazsan veremezsen mide amelyati yapalim para mühim değil diyen ailem özellikle annem, diyete girdiğimi hissedince kocaman bi sarelle almis diyoki sabahlari bi kasik ye bisey olmaz nefsin kirilir, sonra benim en zayif noktam kiymali börek yani herseye dayanabiliyorum ama kiymali börege zaafim var bunu bilen annem tepsi tepsi börek yapmis diyoki 2 dilim ye bisey olmaz. Diyorumki yiyebilecegim seyler kisitli yersem kilo veremem oda diyoki az yersen verirsin. Şimdi size sorum su 1. Annem niye boyle yapiyo anlayamiyorum yani kilo vermeye calisirken boyle seyler yemezsem ancak kilo verebilecegimi biliyo bilmemesinden degil. Bilmesine ragmen niye boyle israrci davranip nesfsimi zorluyo? Buna ben bir cevap bulamadım size sorayim dedim annemide kirmak istemiyorum guzel dille soyluyorum ye ye deme diye ama devam ediyo. Sizin bi fikriniz varmi aranizda benzer olay yasayan varmi varsa nasil basa cikiyosunuz yoksa benim gibi bu duruma bi anlam veremeden dayanmayami calisiyosunuz? 2.sorumda su annem haklimi yani banami tuhaf geliyo bi davranisi, 2 dilim borekde yesem yine ayda 4 kilo verirmiyim? 3.su ise listemee bakip fikrinizi söyleeyebilirseniz cok mutlu olurum. Bu arada kardesimde tabak tabak patates kizartmis ye dedi biraz israr etti sonra anlattim o anladi özur dilerim abla bi daha israr etmicem dedi ama annemde tik yok ne diyim 😄
-
12 July 2019 Friday 03:53:18
Bu sitede hiç benim gibi biri görmedim herkes zayıf moralim çok bozuluyo 😂benim gibi olupta msjlasmak istiyen bir diyet arkadası aramaktayımmm 🍎 deneyimlerini paylasmak istiyenler de bana yazsın. Bu arada badem fındık fıstık tarzı seyler yiyemiyorum alttaki dislerimde sıkıntı var 😞aslinda faydaliymis
-
09 July 2019 Tuesday 23:10:16Ve eveeet. Epeydir yoktum burda. Kalori takibi yapmadım. Ama sıkı diyebileceğim diyet yaptım. Emziren biri olarak tuttum boğazımı. Öncelikle şekeri kestim komple. Artık kullanmıyorum. Tek tatlı hakkım haftada sadece 2 defa bir parça Bitter kahvenin yanında. Beyaz un içeren hicbirsey makarna ve pirinç pilavı Güle güle. Bol su. Metabolizma hızlandırıcı çaylar. Tek eksik spor ve Yürüyüş maalesef yok. 1 ayda 4 kg gitti. Sadece sağlıklı beslenme ile oldu bu olay. Son 6 kg ha gayret
-
03 July 2019 Wednesday 16:01:12merhaba magnezyum özellikle diyet yaparken vucutta eksiliyormuş bu yüzden diyetisyenler bazen ek vitamin olarak yazıyorlar benim ayaklarımda çok kramp oluyordu araştırdım magnezyum eksiklğyiimiş hem diyete yardımcı oluyor sandozuna başladım bende
-
02 July 2019 Tuesday 15:32:18
Ben şu an 77 kiloyum hamilelik kilomu vemeye çalışıyorum hem abur cubur yedim ama tabi ki coo degil hem çok fazla yürüyüş yaptım hem de diyet fakat ayda sadece 1 kilo verdim yani hem yiyeyim hem kilo vereyim olmuyor ben günlük en az 10 bin adim arttığı halde
-
27 June 2019 Thursday 16:08:56
Bu arada 30yaş üstü ve 100kilo üstü arkadaşlar mesaj panoma bekliyorum dertlesip konusalım paylaşım şart. Bu sitede olmaktan büyük mutluluk duyuyorum ve kendimi hiç yanliz hissetmiyorum. Diyete gircem nolur allah rızası için bi motive edin yoksa sonum ne bilmiyorum canlarım. Bi arkadaşım yediklerin az niye kilo alıyosun derdi acaba azmı 2500 3000 civarı alıyomuşum.
-
27 June 2019 Thursday 16:06:16
Ben yeni katıldım aranıza. Hiçbir şekilde iradem yok hevesim yok moyivem yok. Onca laf işitiyorum banamısın gelmedi arkadaşlar. Bende siz kader arkadaşlarıma içimi dökiyimde açılırım dedim. Aslında içimde istek var umudum var ama irademe yenik düşüyorum. Şekerim falan düşüyo diyet yapınca. Arkadaşlar sizlerden ricam bu mesaji bi kişiye bile versem kar kardır bakın benim derdim şu- kafelerde nereye gitsem hep yan masamdan laf atmalar oluyo ve bu encok bıktığim nokta aslına bakarsanız zerre umrumda değil ama insanların bu kadar zavallı oluşuna üzulüyorum. Nedensiz tanımadığın kişiye laf atmak nedir sırf dış görüntusünu begenmedin diye. Oda bi insan. Ne hastalığı var ne yaşamış bilemessin dimi yazıktır. Ancak siz sevgili diyet arkadaşlarım aramızda böyle bir kişi eminim yoktur oyüzden bende derdimk size anlatayım dedim.insallah cok olmamıştır yazdıklarım.