-
-
Aktif Üyeler
-
erdemgkmn
-39.67 kg -
serica
0.00 kg
-
-
-
Yeni Üyeler
-
erdemgkmn
-39.67 kg
-
serica
0.00 kg
-
-
-
Dikkat Çekenler
-
erdemgkmn
-39.67 kg
-
Mesaj Panosu
-
24 June 2015 Wednesday 16:37:51@sarikadir; Bravo 10 yıllık diyabetli gibi anlattınız :-)
Yalnız bir konuda dikkat, ilaca gerek olup olmaması diyet ile ilişkili değil, diyabet ilaçları keyfe göre kullanılabilecek ilaçlar değil. Doktor verir, doktor keser, keserken de bu aylar sürebilir, Ha1C değerinizi de kontrol etmek zorunda zira, sadece kan şekeri ölçümü ile karar vermek sağlıklı değil. Bence bu konuda Karatay sussun :-), diyabetlilerin reaksiyonları tamamen aynı değildir, yaşam şeklinizle doğrudan ilişkili bir hastalık, sayın hocam (Karatay) dedikleri sansasyonel olsun diye çok uç şeyler de söylüyor. İyi bir dahiliyeci veya herhangi bir endokrinolog bu konuda aynı şeyleri daha güvenli olarak söyler (size ve tahlillerinize özel söyleyeceği için). Burada Ha1C değeri anlık kan şekeri değeri kadar önemli. -
24 June 2015 Wednesday 15:57:06
@kadiredemen çok geçmiş olsun. Karatay Diyetini okumanı tavsiye ediyorum. Özellikle şeker hastaları için müthiş bilgiler var. Eğer uygularsan belki ilaca bile gerek kalmayacak...
-
24 June 2015 Wednesday 15:20:16
şuabatın1 inden beri başlatığım diyetim ramazan arası veryum bu süre zarfında 19 kg verdim
100 den 81 e düştüm ama ramazanda çok zor diyet artı bir sıcaklık -
23 June 2015 Tuesday 22:32:27
Su orucu diye bir şey duydunuz mu? Aslında klasik taş devri diyeti'nin (Paleo) bir varyasyonu. Bilinen pek çok şeye ters aslında, ama doğal olması ile biraz farklı.
-
23 June 2015 Tuesday 22:15:18
Arkadaşlar Karatay Diyetini bilmeyenler için önemli yerlerini kısaltarak vermek istiyorum;
Harvard Tıp Fakültesi Beslenme Bölümü Başkanı Dr. Walter Willet, "Yağlar problem değildir. Asıl şekerli içecek, patates, ekmek,
makarna, pirinç ve tatlıları diyetimizden çıkarabilirsek kilo alma, obezite, şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp-damar ve felç hastalıkları gibi birçok metabolik hastalığı önleyebiliriz" demektedir. -
23 June 2015 Tuesday 18:37:15
@nisan81, moral bozmak istemem ama reflü başlangıcı olabilir. Eğer öyleyse sahurda mide koruyucu hap almanız gerekebilir. O da kar etmezse oruç tutmanız tehlikeli demektir. Bu durumda tutamadığınız oruçları Sonbahar yada Kış aylarında tutarsınız. @heidi diyette'nin de dediği gibi önce doktora görünmekte fayda var. İlk durak Gastroenteroloji. Umarım ciddi bir probleminiz yoktur...
-
23 June 2015 Tuesday 14:01:48Merhabalar,
Kan 1 aylık diyetim sonrasında kan tahlil sonuçlarımı doktora götürdüm. ( diyete baslamadan önce bunu yapmamıstım. Ezbere rol izledim ) Kan tahlil sonuçlarımı Tip 2 şeker hastası olduğum ortaya çıktı :) yani kendime dikkat etmezsem geleceğin bir şeker hastası olacakmışım. insülin direncim yüksek cıktı ve bunun için doktorum, bana Glifor 1000mg ilaç verdi. 2 kutu kullanmamı, 3 ay sonra da tekrar kontrole gitmem gerektiğini söyledi. Birde diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyene gidene kadar, bana kullanmam için 1400 kalorilik diyebatik bir diyet listesi verdi, içinde sadece örnek bir liste var, arkasında da o listeyi neler ile değiştireceğini yazıyor. Bakalım ben ona pek uyamıyorum, ancak artık diyete bağlı değil de, sebze yemekleri yiyeceğim ve ofiste ne yemeği cıkarsa ondan cok az besleneceğim spora devam ediyorum. Kalorimi de 1200 üzerinde tutacağım en fazla da 1500 olacak. Daha sonra diyetisyen beni yönlendirecektir :)
Bildirmek istedim :)
Ha bu arada Glifor nasıl bir ilaçtır zayıflayamada yardım edermi bilmiyorum. -
23 June 2015 Tuesday 03:01:30
Hayirli sahurlar
Tebrikler @ heidi diyette darisi basima inss:)) -
22 June 2015 Monday 21:29:18arkadaşlar @lacoste katılıyorum. ben diyete başlayalı daha doğrusu sağlıklı beslenmeye başlayalı tam 6 ay oldu ve toplam 14 kilo verdim. ilaçla çayla olmaz. ayrıca o yöntemlerle verilen kiloların tekrar alınma ihtimalı cok yüksek. sağlıklı beslenmek, spor ve biraz sabretmek lazım sadece. daha uzun yolum var benimde Allahım yardımcımız olsun inşallah. hayırlı akşamlar
-
22 June 2015 Monday 12:43:44
Tünaydın... :))
@bkyavas, @mugetc, @heidi diyette hepinize katkılarınızdan dolayı teşekkür ederim. Sonunda kararımı verdim ve ürünümü sipariş ettim. Fiyatı da gayet uygun kargo dahil 40 TL. İşte ürün;
FAKIR MOLLY DIJITAL MUTFAK TARTISI
Öne Çıkan Özellikler
Dara fonksiyonu : Var
Otomatik Kapanma : Var
Pil : 4x1,5V AAA pil .dahildir
Maksimum Kapasite : 10000gr, 10000ml, 321.50 oz
Kap : Yok
Uyarı Göstergesi : Fazla yükleme, düz zemin, zayıf batarya
Ölçülebilen malzeme tipi : katı,sıvı
Kalibrasyon Özelliği : Yok
Ağırliktan hacime geçiş yapabilme : Var
Renk Seçeneği : turuncu,beyaz
Renk olarak beyaz olanını sipariş verdim. Bakalım doğru ve hassas ölçüyor mu? Kullanıp deneyimlerimi paylaşacağım. :)))