Mesaj Panosu
-
18 July 2014 Friday 15:17:55Özelikle protein ve lif içeriği yüksek yada komplex karbonhidratlı gıdaların glisemik indeksi düşük. Basit karbonhidrat ve yapay şeker içeren gıdaların yüksektir. İnternette aratırsanız bir sürü sitede bu tablolardan var. En popülerlerinden biri; Canan Karatay'ın sitesindeki tablonun adresini veriyorum,
http://www.canankarataydiyeti.com/karatay-diyeti/genel/glisemik-indeks-degerleri-ile-zayiflama.html -
23 May 2014 Friday 08:15:56http://www.internethaber.com/kebap-yiyerek-zayiflanir-mi-foto-galerisi-33532.htm
Canan karatay derki kebap yiyerek zayıflanabilir :)))) -
17 May 2014 Saturday 14:30:48canan karatay bal zararlıysa yemesin zorla yedirmiyoruzya !!!!!
-
17 May 2014 Saturday 08:47:17
gülsün kızılcan hanım
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay: ''Vücuda girdiği anda bütün şekerler aynıdır, bal da pekmez de dahil. !!!!ben buna hiç ama hiç katılmıyorum aksine bal ve pekmez tüketimesini savunıyorum.
çünki 19 günlük diyet sonucu gördümki asıl olan doğal beşinler ile beslenmek doğrumudur.
hazır kimyasallarla yada direk kovan önlerine konular sekerlerle elde edilen bal ve içine seker katılarak elde edilen pekmez derseniz katılırım size .ama doğanın bize nimetlerini sunarak elde edilen bal ve pekmez daha niçe doğal besinlerin kesinlikle sağlıklı beslenmek için almamız gerektiğine inanıyorum.
DÜNYANIN TEK BOZULMAYAN BESİNİNİN BALL olduğunu biliyormusunuz.??? -
16 May 2014 Friday 23:21:22canan karatay şeker ve ekmeğe tamamen karşı hatta patatesede sınırsız zeytin et ve tereyağı yiyin diyor oh mis:)
-
16 May 2014 Friday 23:14:58Bal ve pekmez de şeker kadar tehlikeli!
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay: ''Vücuda girdiği anda bütün şekerler aynıdır, bal da pekmez de dahil. -
16 May 2014 Friday 21:10:27
teşekkürler arkadaşlar darısı başınıza:) gülsün kızılcan bende canan karatayı dinliyorum bazen söyledikleri bana hep mantıklı geldi bugüne kadar ekmeği tamamen kesemesekte eskisi kadar yememeye dikkat ediyorum bende
-
16 May 2014 Friday 21:08:05
chemist merhabalar ismini görünce çok sevindim :)) ekmek tamamen kesilmemeli diye biliyordum bende canan karatayı dinle dinle yer etti beynime kesmek şart çünkü şimdiki unlar hep katkılı canan karatay diyorki budayın taş değirmende öğütülmüşünü bulun kendi ekmeğinizi kendiniz yapın bulamazsanız buğdayı haşlayıp yiyin kimyasal yemeyin diyor araştırdım çok haklı bende öyle yapıyorum karbonhidratı bulgurdan alıyorum :))
-
16 May 2014 Friday 20:11:19
arkadaşlar merhabalar maratonunuzda başarılar dilerim öncelikle ekmek konusunda yazılanları okudum fakat bu aralar canan karatayı dinliyorum okuyorum dukan diyetini araştırdım bayadır ayrıca bazı sağlıksal incelemeler yapıyorum ekmek konusunda ben hayatımdan çıkardım tamamen yazmak istedim çünkü ben bu zamana kadar ne yaptıysam kilolarımın önüne geçemedim ekmeği azaltsam dahi taki karatayı dukanı dinleyene okuyana kadar bu sayfaya üye olalı 22 gün oldu ekmeğimi bayağı bir keserek başladım kalori hesabına ama hep yorgundum yorgunluğum halsizliğim bir türlü geçmek bilmiyordu yaşantım gereğide devamlı enerji gerekli bana aktif olmam gerekliydi yorgunluğum yüzünden doktora bile gittim ama hiç bir şey bulamadılar kilom hariç kilo ver kilo ver 3 4 gündür ekmek ve hamur işin tamamen kestim ve belki inanmayacaksınız canan karatayın dediği oldu (canan karatay demiştiki: yorgunum diyorsunuz beyniniz sulanmış ekmeği kesinki yerine gelsin ) yorgunluktan eser kalmadı hemde bu kilodaki bir insanda çok aktifleştim 4 gündür baş ağrılarımdan eser kalmadı sadece sizlerle paylaşmak istedim :))
-
16 May 2014 Friday 19:04:31
arkadaşlar bu aralar karatay diyetine takmış durumdayım birde dukan var tabi düşünceleriniz nelerdir canan karatayın söylrdikleri hiç yabana atılacak gibi gelmiyor bana bugün kitabını aldım okuyorum elimde :))