-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
13 September 2014 Saturday 13:00:04Merhabalar herkese .... swndays alkali beslenmeye değinmişsin ... dediğin çok doğru... yine umutsuzca giriştiğim zayıflama deneyimlerinden birinde akupunktur uzmanı benım çok da dikkate almadıgım asit - alkali dengesinin aslında hayati önem taşıdığından sözetti.. tuzruhunu düşün dedi... nasıl da eritiyor nasıl da yokediyor yakıyor.... kola da öyle... vücudumuz için.... ama sadece asitli kola değil... her tüketilen gıdada , her duyguda alkali ve asit var....
Asit alımı olduğunda mükemmel bir akla dengeye sahip vücudumuz yok olacağından korktuğundan her asit damlasını yağ ile kaplıyor ve depoluyor... siz vücudunuza asitin daha da fazlası alkali almadığınız sürece (örneğin çok sıkı diyet hiçbirşey yemiyorsunuz... ) vücut ne yapasanız da yağları açıp da asiti bırakamıyor... düşüncesi bu asit beni öldürecek... onun yerine yağ değil kas yakıyor mesela... ama asit açığa çıkmasın diye yağ yakmıyor.... Çok korkutucu gibi geliyor ilk duyduğunda.... ama aslında kolay... işlenmiş herşeyde asidik oranı yüksek... işlenmemiş , doğal olanlar ise doğanın lütfu ile alkali... doğal beslenicez... sonra duygular bile vücutta asit / alkali oluşturuyor... stres... asitin önde gideni...korku, depresyon da öyle ama gülmek gülümsemek , güven duygusu , huzur, sevmek ,sevildiğini hissetmek vb.. hepsi alkali..
çok detay bilgiye sahip olup anlatamadığımdan internette bununla ilgili birçok bilgi var.. araştırabilirsiniz... bir de akıllı telefonlara indirebileceğiniz alkali diyet diye bir program var... oradan da merak ettiklerinizi öğrenebilirsiniz... bu sonbirkaç sene önce keşfedilmiş ve yıllardır bilinen diyetlerin eksik kalan kısmı... swndays in de dediği gibi...
bir de alkali damlalar var piyasada... bunlar pahalı gelebilir... evimizdeki limon ve karbonat da aynı şey... 1 bardak suya 2-3 damla limon da ph seviyesini alkali yaparak vücuttaki asitleri temimizliyor mesela...
vücudumuzda yaplara yapışmış asitler var ve bunu ancak alkali seviyesini yükselterek kazıyıp atabiliriz... doğal beslen ve hayata olumlu bak... Allah'ın mucizevi şekilde yarattığı doğallık... bizi böyle yaratmış... ama malesef zamane kurbanlarıyız galiba :) ...
ibre 98 -99 ları görünce , işin ciddiyetini görünce başladım işe... daha da araştırdım, zaten yıllardır bana dikte edilen şeyleri.. burası da oldukça paylaşımların oldugu ve kendimi yalnız olmaktan kurtulup aileye dahil hissettiğim biryer oldu... . bu nedenle nacizhane bendeki bildiklerimi paylaştım.. umarım işe yarar ve hepimiz sağlıklı süper bi hayata kavuşuruz... -
12 September 2014 Friday 18:05:20Asit Alkali Dengesini Koruyarak
Toksinlerden Arinma
ve Kilo Verme Rehberi
İleri anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre düzeyinde bir denge ile açıklıyor. Diğer tüm diyet önerilerinin eksik bıraktığı parçayı yerine koyuyor: İşe en basit biçimde “iç” çevrenizi temiz tutarak başlamanızı öneriyor.
Ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein? Genellikle bunlara odaklanıyoruz oysa dikkat edilmesi gereken başka bir nokta daha var:
Vücudun genel iyilik ve sağlık halini belirleyen ASİT- ALKALİ DENGESİ.
İnsan organizması hafif alkali olmak üzere programlanmıştır. Aşırı asitlenme farkında olmadığımız en büyük gizli tehlikedir.
Kanser, kolesterol, osteoporoz, aşırı kilo alımı, kilo verirken yağ yerine kas kaybetmek, kırışıklıklar, cilt sarkması gibi birbiriyle ilgisiz görünen rahatsızlıklar aynı sebepten kaynaklanırlar: Vücudun aşırı asitlenmesi, yani iç ortamımızın kirliliği.
Çözüm basittir:
Asit yapan yiyecekleri azaltıp, alkali yapan yiyecekleri artırmaktır. Gerçek evimiz olan vücudumuzu temiz tutmaktır. Et yiyorsak yanında yiyeceğimiz bol yeşillik günahlarımızı silecektir. İçeceğimiz suya yapacağımız küçük bir dokunuş onu kat kat daha faydalı hale getirecektir. Asit alkali dengemizi iyi kurarsak, hayatın tadı tuzu olan kaçamaklarımız için de ağır bir bedel ödemeyiz.
Daha önce kimsenin diyetin biyokimyasını böylesine mercek altına almadı, tek bir hücrenin sağlığının, genel ruhsal-bedensel iyiliği belirlediğini böylesine net ve akıcı bir dille ortaya koymadı. Kalori hesaplarını, karbonhidrat-protein oranlarını, kan grubu formüllerini bir kenara bırakıp Alkali bir diyeti seçmek insanın sağlığı için verebileceği en basit ama en büyük destektir. -
11 September 2014 Thursday 14:12:44
bu konularla ilgili 2 tane kitap okudum dilerseniz sizde okuyabilirsiniz. oldukça bilimsel ve insan aklına yatar tarzda anlatımlar yapılmış. ben beğendim uyguluyorum .
http://alkalidiyet.com/dr-aysegul-coruhlu/
http://www.dr.com.tr/kitap/zayiflamada-ph-mucizesi/robert-o-young/egitim-basvuru/saglik/beslenme-diyet/urunno=0000000196075 -
11 September 2014 Thursday 09:45:18
alchera osman müftüoğluna saygı duyuyorum fakat söylemleri çelişkili. ben bizzat bu kitabı okudum ve uyguluyorum. kendimi inanılmaz dinç enerjik ve bel bölgesi yağlarımdan yavaş yavaş arınıyorum.kitabı okursanız sadace asit alkali dengesi ile nasıl sağlıklı yaşar ve nasıl kilo veririz daha iyi anlayabilirsiniz. hüclerimizi doyurduğumuzda acıkmıyoruz. tıka basa yemek bizi doyuruyor ama hüclerierimiz aç kalıyor o nedenle sürekli yeme isteğimiz gelişiyor.ben bizzat uygulayan birisiyim. osman müftüoğluda asit alkali dengesini tutmak gerektiğinden zaten bahsediyor yazısında. sadece alkali besinlerle beslenmek değil bu diyette istediğiniz herşeyi yiyebiliyorsunuz sadece fazla asitli yiyecekler yediğinizde yanında alkali oranı yüksek besinleri fazla almamız gerekiyor. hepsi bu. kanımızın ph ı 7.5 ile 7.8 arasında değerdir. bu değeri dengeleyemezsek organlarımız hasta oluyor. anlatabileceğim çok şey var ama saylalar dolusu yazmak gerek. havaya konuşan birisi değilim. insanlara boş umutlar verecek biriside değilim. sadece uyguladığımı paylaşıyorum. bizzat yaşadıklarımı. isterseniz sizde yalnızca 3 akşam sebze suyu içmeyi deneyin ve kendiniz görün.
-
11 September 2014 Thursday 09:24:55Gümaydın =)
Ben de tam chemist, hercai, emiremey, kopuk ... kendi sitelerini açtılar sanırım hiç ortalıklarda gözükmüyorlar diyecektim ki chemist'i gördüm :))) Umarım her şey yolundadır. :)
Alkali beslenmeye ilişkin düşüncem aşağı yukarı aşağıdaki linktekiler gibi... farklı yorumları da okumak isteyenler olur ise :
http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/25592727.asp
http://saglik.bugun.com.tr/alkali-diyet-yalani-haberi/986436 -
11 September 2014 Thursday 09:04:05
http://alkalidiyet.com/dr-aysegul-coruhlu/ bu kitabı sağlıklı yaşamak isteyen ve hızlı kilo vermek isteyen herkese öneriyorum. benden söylemesi uygulamak sizden ufak bir ayrıntı akşakları yatmadan önce sebze suyu için. aklınıza gelen bütün sebzelerden kokteyl hazırlayın. içtiğiniz suyun ph seviyesini yükseltin bel kalça bölgesi yağlarınızdan tamamen arınıyorsunuz üstelik cildiniz pürüssüz bir hal alıyor.
-
25 August 2014 Monday 12:50:19dukan diyeti ömür boyu yapılabilirmi,alkali diyet,bulgar diyeti peki.hayır yapılamaz.bize ömür boyu yapılabilecek diyetler gerek.bütün besinleri içeren,dengeli,sağlıklı,ve 2-3 sene sonra kalori hesabına gerek duymadığımız yani artık yaşam şekline dönüştürebildiğimiz,proteini,sebzeyi,karbonhidratı dengeli alabildiğimiz bi diyet.en güzeli bu diyet
-
19 August 2014 Tuesday 11:28:07
lacoste karbonatla limonu aynı anda kullanma.kullanacaksan limon kullan sadece.ama ben kullanma derim.bende kullandım.bi faydası yok açıkçası.vücut biz sağlıklı besleniyosak asit-alkali düzenini kendi kurabiliyor.o gün diyetini bozmuş isen ve akşam çok kaçırdın mesela yarım saat sonra 1 su bardağı suya 1 çay kaş.karbonat katıp içebilirsin.o zaman gerçekten faydası oluyor
-
19 August 2014 Tuesday 10:04:56
köpükçüm altın madalyamı aldım.çok sevindim.bu arada rabia 2 yumurta 2 porsiyon eder canım.arkadaşlar limonlu su kullanın ama karbonatlı kullanmayın bence.mantar sıkıntısı olabiliyor.alkali diyet geçersiz bi diyet
-
03 May 2014 Saturday 17:44:19bende aynısı arkadas doymak nedir bilemedik bugun havada soguk ruzgar yagmurlu dısarı da cıkamıyoz bebekten dolayı...bende alkali diyet denesek mı dıyorum arkadasımla aynı anda basladık dıyete o benden 4 kılo daha fazla verdi..