-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
11 September 2014 Thursday 14:12:44bu konularla ilgili 2 tane kitap okudum dilerseniz sizde okuyabilirsiniz. oldukça bilimsel ve insan aklına yatar tarzda anlatımlar yapılmış. ben beğendim uyguluyorum .
http://alkalidiyet.com/dr-aysegul-coruhlu/
http://www.dr.com.tr/kitap/zayiflamada-ph-mucizesi/robert-o-young/egitim-basvuru/saglik/beslenme-diyet/urunno=0000000196075 -
11 September 2014 Thursday 13:47:17selam swandays evet haklısın, benim tarfini verdiğim su da alkali su. Yalnız bana içine İngiliz Karbonatı konmuş sudan biraz daha sağlıklı gibi geliyor. Bu arada bu karışıma bi fincan yeşil çay koyup soğutup faydası daha da arttırılabilir diye düşünüyorum :)
Aslında esas önemli nokta su içmek. Günde 2,5-3 litre suuyunu içemeyen arkadaşlar bu tarz aromalı suları daha rahat tüketerek su içme isteklerini arttırabilirler. Sevdiğiniz meyvelerle de demleyebilirsiniz suyunuzu... -
11 September 2014 Thursday 12:40:02
iyilik melegim ve 1ay alkali su dediğiniz şey zaten sizin bu karışımdan elde ettiğiniz su oluyor.diğer adı sassy su=alkali su yalnızca ingiliz kabonatıyla değil suya verdiğiniz tarifde bulunan malzemeleri kattığınızda da alkali oluyor. sadece limon sıktığınızda da alkali oluyor , salatalık attığınızda da , elma sirkesi kattığınızda da sonuç hep aynı alkali su yani ph seviyesi yüksek su oluyor bu da yağ yakımına sebebiyet veriyor ben faydasını gördüm. :))) yağ dediğimiz şey aslında vücudumuzda birken asit yüklerimiz. asitleri öldürmek çığa çıkarıp yakmak için içtiğimiz su ve yediğimiz besinlerin ph seviyesinin yüksek olmasına dikkat etmeliyiz. mesela et yiyoruz.etin asidik seviyesi yüksek yani ph ı düşük biz etin yanında roka, salatalık, maydonoz , yersek etin 4 katı kadar. ette bulunan asitin vucudumuza yağ olarak depolamasını engellemiş oluyoruz. asit-alkaliyi debgelediğimiz için nötrleşiyor yediklerimiz. yağ olmaktan kurtarıyoruz. mesela baklagilleri sadece öğle yemeğinde yememiz daha doğru oluyor. sindirimi güç ve asidik olduğundan akşam yediğimizde direk asit yani yağ deposu oluşturuyor.vs.vs.akşam yemeklerini karbonhidratsız yersek yine alkali yaparız metabolizmamızı.
-
11 September 2014 Thursday 11:37:32
Selam herkese, karbonat ekleyip alkali su yapmaktansa hazırlanıp sık sık tüketilebilecek bir detox suyu var. Ben ara sıra vakit bulunca yapıyorum ve günde 1,5 litre kadar içiyorum yaptığım zaman.
Malzemeler:
1 adet limon
1 adet salatalık
10 yaprak nane
ufak bir parça taze zencefil
2 litre civarı su
Malzemeleri akşamdan doğrayıp naneleri bütün olarak ekleyip sürahiye koyuyoruz ertesi gün bu suyu içiyoruz.
Ben çok düzenli yapmadım ama aromalı ve içimi hoş bir su oluyor. Çok düzenli kullanınca yağ yakımına faydası olduğu söyleniyor. Kolay gelsin. -
11 September 2014 Thursday 09:45:18
alchera osman müftüoğluna saygı duyuyorum fakat söylemleri çelişkili. ben bizzat bu kitabı okudum ve uyguluyorum. kendimi inanılmaz dinç enerjik ve bel bölgesi yağlarımdan yavaş yavaş arınıyorum.kitabı okursanız sadace asit alkali dengesi ile nasıl sağlıklı yaşar ve nasıl kilo veririz daha iyi anlayabilirsiniz. hüclerimizi doyurduğumuzda acıkmıyoruz. tıka basa yemek bizi doyuruyor ama hüclerierimiz aç kalıyor o nedenle sürekli yeme isteğimiz gelişiyor.ben bizzat uygulayan birisiyim. osman müftüoğluda asit alkali dengesini tutmak gerektiğinden zaten bahsediyor yazısında. sadece alkali besinlerle beslenmek değil bu diyette istediğiniz herşeyi yiyebiliyorsunuz sadece fazla asitli yiyecekler yediğinizde yanında alkali oranı yüksek besinleri fazla almamız gerekiyor. hepsi bu. kanımızın ph ı 7.5 ile 7.8 arasında değerdir. bu değeri dengeleyemezsek organlarımız hasta oluyor. anlatabileceğim çok şey var ama saylalar dolusu yazmak gerek. havaya konuşan birisi değilim. insanlara boş umutlar verecek biriside değilim. sadece uyguladığımı paylaşıyorum. bizzat yaşadıklarımı. isterseniz sizde yalnızca 3 akşam sebze suyu içmeyi deneyin ve kendiniz görün.
-
11 September 2014 Thursday 09:24:55Gümaydın =)
Ben de tam chemist, hercai, emiremey, kopuk ... kendi sitelerini açtılar sanırım hiç ortalıklarda gözükmüyorlar diyecektim ki chemist'i gördüm :))) Umarım her şey yolundadır. :)
Alkali beslenmeye ilişkin düşüncem aşağı yukarı aşağıdaki linktekiler gibi... farklı yorumları da okumak isteyenler olur ise :
http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/25592727.asp
http://saglik.bugun.com.tr/alkali-diyet-yalani-haberi/986436 -
11 September 2014 Thursday 09:04:05
http://alkalidiyet.com/dr-aysegul-coruhlu/ bu kitabı sağlıklı yaşamak isteyen ve hızlı kilo vermek isteyen herkese öneriyorum. benden söylemesi uygulamak sizden ufak bir ayrıntı akşakları yatmadan önce sebze suyu için. aklınıza gelen bütün sebzelerden kokteyl hazırlayın. içtiğiniz suyun ph seviyesini yükseltin bel kalça bölgesi yağlarınızdan tamamen arınıyorsunuz üstelik cildiniz pürüssüz bir hal alıyor.
-
25 August 2014 Monday 12:50:19dukan diyeti ömür boyu yapılabilirmi,alkali diyet,bulgar diyeti peki.hayır yapılamaz.bize ömür boyu yapılabilecek diyetler gerek.bütün besinleri içeren,dengeli,sağlıklı,ve 2-3 sene sonra kalori hesabına gerek duymadığımız yani artık yaşam şekline dönüştürebildiğimiz,proteini,sebzeyi,karbonhidratı dengeli alabildiğimiz bi diyet.en güzeli bu diyet
-
21 August 2014 Thursday 08:46:22bugün itibari ile kullanmaya başladığım alkali suyu (ingiliz karbonatı) iştahımı açtığı için kullanmayı bırakıyorum... eskisi gibi sadece su olarak tüketeceğim( tabi mucizevi yeşil çaya devam)
-
19 August 2014 Tuesday 11:28:07
lacoste karbonatla limonu aynı anda kullanma.kullanacaksan limon kullan sadece.ama ben kullanma derim.bende kullandım.bi faydası yok açıkçası.vücut biz sağlıklı besleniyosak asit-alkali düzenini kendi kurabiliyor.o gün diyetini bozmuş isen ve akşam çok kaçırdın mesela yarım saat sonra 1 su bardağı suya 1 çay kaş.karbonat katıp içebilirsin.o zaman gerçekten faydası oluyor