Mesaj Panosu
-
04 December 2014 Thursday 12:00:51Kopuk yazıyı tam okumadın sanırım... yeşil çayı içerim zayıflarım mantığı yok zaten orada yeşil çayın ne amaçla içildiğini sende bende çok iyi biliyoruz... sadece yeşil çayla değil, ne kullanırsak kullanalım sadece bir şeyle zayıflanamayacağını aklı başında olan herkes farkındadır zaten... Yazıda bunu özellik belirttim ve alkali su örneğini verdim. A şahsına iyi gelen B şahsına iyi gelmeyebilir dedim fakat konu bebek olunca en doğrusunu Doktorunuz bilir diyede belirttim...Bilemedim şimdi yazdıklarımda kötü veya yanıltıcı bir bilgi mi var dı? Varsa hemen sileyim sayın Moderatörüm:)))
-
04 December 2014 Thursday 11:39:45
@sadness Böyle bir yazı buldum umarım senin soruna yanıt olacaktır, bana soracak olursan bu tür durumlarda yazının sonunda da dediği gibi her türlü konuda olduğu gibi yeşil çay ve diğer bitki çaylarının tüketiminde de doktora danışman en sağlıklısı olacaktır, burada birisi için doğru olan bir şey diğeri için doğru olmayabilir, normal zamanda denersin faydasını görürsen devam edersin görmezsen kesersin... (örneğin ben alkali su kullandım 1-2 gün iştahımı dengesiz açınca hemen bıraktım) Ama konu hamilelik ve bebeğin sağlığı olunca bu çok hassas bir durum burada yapılacak yorumlardan çok doktorunun tavsiyeleri önemlidir, zaten folik asit kullanmaya başlamışsındır... Bu konuda doktorunun görüşü çok önemli...
Abartılmadığı takdirde yeşil çay hamilelikte tüketilebilir. Sınır günde 3-4 fincandır. Yüzyıllardır sağlığı destekleyici bir besin olan yeşil çay antioksidan açısından çok zengindir. Antioksidanlar vücudumuzdaki hücre hasarının giderilmesinde önemli rol oynar. Araştırmacılar kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon ve bazı tür kanserlere karşı yeşil çayın faydalı olduğunu savunmaktadır.
Bazı uzmanlar ise fazla yeşil çay tüketiminin vücuttaki folik asit seviyesini olumsuz etkileyeceğini öne sürmektedir. Folik asit hamilelikte alınması gereken en önemli besin değerlerinden biridir.
Yapılan bir araştırma hamile kalma evresinde aşırı yeşil çay içen kadınların bebeklerinde nöral tüp defektleri yaşanabileceğini savunmaktadır. Kanıt oldukça az olsa da hamilelikte yeşil çaydan kaçınılması önerilmektedir.
Yeşil çayın içerisinde diğer çaylarda olduğu gibi kafein bulunur. Kafein hamilelikte mümkün olduğu kadar uzak durulması gereken bir maddedir. Ayrıca tüm çaylar demirin vücut tarafından emilimini azaltır. Bu nedenle belki hamilelikte uzak durabilir ve süt ve taze sıkılmış meyve suları gibi daha besleyici ve faydalı içeceklere yönelebilirsiniz. Her türlü konuda olduğu gibi yeşil çay ve diğer bitki çaylarının tüketiminde de doktora danışmanızı öneririz. -
24 October 2014 Friday 22:57:24İyi akşamlar arkadaşlar. Bi kaç sorum olucak. Cevaplarsanız çok sevinirim. Sizce 3 ayda kaç kilo veririm? Ara öğünlerde ne yememi önerirsiniz ? Alkali su hakkında düşünceleriniz neler ? :)
-
22 September 2014 Monday 14:07:04arkadaşlar karbonatlı su'dan bahsedilmiş, bende kullanıyorum ara ara. iştahımı açıyor ama kendimi bedenen zihnen çok iyi hissediyorum devam ettiğimde. Ayrıca bol su içme alışkanlığımı da alkali suyla kazandım. Şöyle bir link var ilgilenenlere
http://kozmikbakim.blogspot.com.tr/2013/12/alkali-su-ve-karbonat-mucizesi-sodyum.html -
22 September 2014 Monday 11:18:11duruada ben denedim onu suyun tadını ciddi değiştiriyor şu içtigini hissetmiyorsun gbi bisey bir zaman sonra su içmekten uzaklastırıyo bende öyle oldu bıraktım 1 hafta içinde hemen.
alkali su içmek istiyorsan marka vericem ama Saka su 8,22 ph seviyesinde alkali sudur ve çok lezzetlidir öneririm :)))
ben ingiliz karbonatanı bırakıp saka suya gectim :))
Ha birde illaki alakli su dersen içecegin suya iki c damla limon sık ve iç limonda suyun pH seviyesini yükseltip alkaliye çeviriyor benden söylemesi :)))) -
22 September 2014 Monday 11:09:21arkadaşlar alkali diyeti araştırıyordum. ingiliz karbonatı bizim marketlerde satılan değil galiba. farkı nedir acaba... illa ingiliz mi olacak :))
-
19 September 2014 Friday 09:54:02ezel_ebrar bende aldım eti lifaliften ama yiyemedim açık söylemek gerekirse. süte kattım olmadı yoğurt koydum olmadı tadi değişik. birde karnımda çok gaz yaptı benim. metabolizmaya göre vereceği reaksiyon değişebilir. bende bu etkileri yaptı. lifalif yerine kahvaltılarında lor peyniri , salatalık ve zeytini , biraz çiğ badem tercih edebilirsin hem tok tutar , kalorileri az ve lezzetli :)) hemde alkali olursun.
-
13 September 2014 Saturday 13:00:04Merhabalar herkese .... swndays alkali beslenmeye değinmişsin ... dediğin çok doğru... yine umutsuzca giriştiğim zayıflama deneyimlerinden birinde akupunktur uzmanı benım çok da dikkate almadıgım asit - alkali dengesinin aslında hayati önem taşıdığından sözetti.. tuzruhunu düşün dedi... nasıl da eritiyor nasıl da yokediyor yakıyor.... kola da öyle... vücudumuz için.... ama sadece asitli kola değil... her tüketilen gıdada , her duyguda alkali ve asit var....
Asit alımı olduğunda mükemmel bir akla dengeye sahip vücudumuz yok olacağından korktuğundan her asit damlasını yağ ile kaplıyor ve depoluyor... siz vücudunuza asitin daha da fazlası alkali almadığınız sürece (örneğin çok sıkı diyet hiçbirşey yemiyorsunuz... ) vücut ne yapasanız da yağları açıp da asiti bırakamıyor... düşüncesi bu asit beni öldürecek... onun yerine yağ değil kas yakıyor mesela... ama asit açığa çıkmasın diye yağ yakmıyor.... Çok korkutucu gibi geliyor ilk duyduğunda.... ama aslında kolay... işlenmiş herşeyde asidik oranı yüksek... işlenmemiş , doğal olanlar ise doğanın lütfu ile alkali... doğal beslenicez... sonra duygular bile vücutta asit / alkali oluşturuyor... stres... asitin önde gideni...korku, depresyon da öyle ama gülmek gülümsemek , güven duygusu , huzur, sevmek ,sevildiğini hissetmek vb.. hepsi alkali..
çok detay bilgiye sahip olup anlatamadığımdan internette bununla ilgili birçok bilgi var.. araştırabilirsiniz... bir de akıllı telefonlara indirebileceğiniz alkali diyet diye bir program var... oradan da merak ettiklerinizi öğrenebilirsiniz... bu sonbirkaç sene önce keşfedilmiş ve yıllardır bilinen diyetlerin eksik kalan kısmı... swndays in de dediği gibi...
bir de alkali damlalar var piyasada... bunlar pahalı gelebilir... evimizdeki limon ve karbonat da aynı şey... 1 bardak suya 2-3 damla limon da ph seviyesini alkali yaparak vücuttaki asitleri temimizliyor mesela...
vücudumuzda yaplara yapışmış asitler var ve bunu ancak alkali seviyesini yükselterek kazıyıp atabiliriz... doğal beslen ve hayata olumlu bak... Allah'ın mucizevi şekilde yarattığı doğallık... bizi böyle yaratmış... ama malesef zamane kurbanlarıyız galiba :) ...
ibre 98 -99 ları görünce , işin ciddiyetini görünce başladım işe... daha da araştırdım, zaten yıllardır bana dikte edilen şeyleri.. burası da oldukça paylaşımların oldugu ve kendimi yalnız olmaktan kurtulup aileye dahil hissettiğim biryer oldu... . bu nedenle nacizhane bendeki bildiklerimi paylaştım.. umarım işe yarar ve hepimiz sağlıklı süper bi hayata kavuşuruz... -
12 September 2014 Friday 18:05:20
Asit Alkali Dengesini Koruyarak
Toksinlerden Arinma
ve Kilo Verme Rehberi
İleri anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre düzeyinde bir denge ile açıklıyor. Diğer tüm diyet önerilerinin eksik bıraktığı parçayı yerine koyuyor: İşe en basit biçimde “iç” çevrenizi temiz tutarak başlamanızı öneriyor.
Ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein? Genellikle bunlara odaklanıyoruz oysa dikkat edilmesi gereken başka bir nokta daha var:
Vücudun genel iyilik ve sağlık halini belirleyen ASİT- ALKALİ DENGESİ.
İnsan organizması hafif alkali olmak üzere programlanmıştır. Aşırı asitlenme farkında olmadığımız en büyük gizli tehlikedir.
Kanser, kolesterol, osteoporoz, aşırı kilo alımı, kilo verirken yağ yerine kas kaybetmek, kırışıklıklar, cilt sarkması gibi birbiriyle ilgisiz görünen rahatsızlıklar aynı sebepten kaynaklanırlar: Vücudun aşırı asitlenmesi, yani iç ortamımızın kirliliği.
Çözüm basittir:
Asit yapan yiyecekleri azaltıp, alkali yapan yiyecekleri artırmaktır. Gerçek evimiz olan vücudumuzu temiz tutmaktır. Et yiyorsak yanında yiyeceğimiz bol yeşillik günahlarımızı silecektir. İçeceğimiz suya yapacağımız küçük bir dokunuş onu kat kat daha faydalı hale getirecektir. Asit alkali dengemizi iyi kurarsak, hayatın tadı tuzu olan kaçamaklarımız için de ağır bir bedel ödemeyiz.
Daha önce kimsenin diyetin biyokimyasını böylesine mercek altına almadı, tek bir hücrenin sağlığının, genel ruhsal-bedensel iyiliği belirlediğini böylesine net ve akıcı bir dille ortaya koymadı. Kalori hesaplarını, karbonhidrat-protein oranlarını, kan grubu formüllerini bir kenara bırakıp Alkali bir diyeti seçmek insanın sağlığı için verebileceği en basit ama en büyük destektir. -
11 September 2014 Thursday 14:37:53
alchera o halde bir bilgi paylaşımı daha :))))) mesela biz inek sütünü kalsiyum deposu biliriz. asıl kalsiyum deposu full olanlan nohut, salatalık ve marul
inek sütü çok asitli, keçi sütü süper alkali
saygılar:)