-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
19 June 2013 Wednesday 10:27:13offf gittim maydonoz yedim şimdi ödem atmak için fazla bişey yemiyorum ama şiş hissediyorum kendimi
-
18 June 2013 Tuesday 15:03:05ödemi en güzel atmanın yolu bol bol su içmek ve yeşil çay tavsiye ederim naçizane :)
-
18 June 2013 Tuesday 14:24:25lilyum ben de artık spor aktivitelerimi eklemiyorum. 2 saat aralıksız spor yapsam da ertesi gün bazen kilomda hiçbi değişiklik olmuyor. Sanırım havadan bile nem kapıyoruz, ödem oluyo o da :) zensim bazen artırsam da kilom hiç değişmiyo. o da motivasyonu bozuyor. e o zaman da yiyosun, alıyosun, vs vs. napıcaz böyle biz....
-
15 June 2013 Saturday 10:52:05
Şaka gibi amaaa bugün tartıldım 58 kilo geldim :D 3. günde ne değişti merak ediyorum galiba ödem falan yapmışım ki onu attım galiba zuhahahha çok mutlu oldum iyiki pes etmemişim ;) Pes etmememe yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim :)
-
14 June 2013 Friday 09:16:29
@Zeta valla siz buradan yazdıkça zaten pes etmiyorum inanılmaz motive oluyorum sayenizde ve diğer mesajları okudukça vucudumun ödemm yaptığın ve bir anda bütün kilonun gideceğine inanmaya başladım :D @Tubatrk süper valla süper darısı başıma inşallah :)
-
10 June 2013 Monday 17:53:33kilo verdim ama hiç mutlu değilim :( diyete başlarkende 38 bedendim hala 38 bedenim. bacaklarım falan hala aynı kalınlıkta hala bi bel oyuntum yok kilo vermiş gibi görünmüyorum. acaba o verdiğim kilolar vücuttan atılan ödemler miydi? spor yapmaktan yeryerim kas olmuş zaten günde 3 litre su içiyorum ama bi değişiklik göremedim :( hatta basenlerim kaslanmış daha bile kalın olmuşlar. napiyim :(
-
06 June 2013 Thursday 10:03:13tamam işte ,belli ki vücudun ödem yapıyor..tek çözümü su içmek ..bir süre sonra farkı görürsün..kendini zorlamalısın su içmek için.
-
06 June 2013 Thursday 09:46:01
yeşimm ,,ayakta uzun süre durmak ve gün içinde uzun süre spor yapmak vücutta ödem oluşmasına sebep olabilir..bunun için bol su içmelisin..örn..kilonla orantılı olarak 2,5-3 lt. arası..suyuna da limon sıkabilirsin..
-
01 June 2013 Saturday 14:13:20kızlar geçen hafta tartıldım ve baskülde 88 i gördüm ama bedenen daha zayıf görünüyorum 44 beden geniş gelmeye başladı ama kiloda çok bi deyişiklik yok nedeni nedir hala sıkılaşma devam ediyor olabilirmi yoksa vucutta ödem mi var nasıl anlarım siteden gerideyim orda 5 e yakın bende hala 3.500 gibi az ama öz vemeyi tecih ederim ama incelmeyle kilo arasındaki bu tuhaf ilişkiyi anlayamıyorum anlayan varsa açıklarsa sevinirim bu arada kilo vemiş olan arkadaşlarımı tebrik ederim darısı başıma diyorum
-
29 May 2013 Wednesday 16:34:41Merhaba herkese,8 şubatta rejim ile beraber spora başladım,8 nisana geldiğimizde 7 kilo vermiştim.Dizimde aşırı spora bağlı stres kırıkları oluşunca 1 ay kadar ara verdim.Bu süre zarfında kilo almadım.Bu harika siteyi keşfedeli 15 gün kadar oldu.Kalori takibim sonucu 1,77 kg verdiğim yazıyor fakat tartıldığımda bunu göremedim.Sebebini ben de anlamadım.Acaba şekere fazla mı yüklendim,ödem mi oluştu bilemiyorum :)