-
-
Aktif Üyeler
-
meltemd
-2.07 kg -
adagül
-0.55 kg
-
defnem
-0.63 kg
-
figmeyen
-2.20 kg
-
-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
22 February 2014 Saturday 21:46:25ben bugün akşam itibarı ve yarın için kendime tatil ilan ettim bacım dostum dedigim insan beni sinir hastası etti o sinirle istedigimi yiyemeyince dahada çok sinirleniyor ve agresifleşiyorum hafta sonu sakinleşmek için istedigimi yiyip gezecem ödem yapacam ama napim arkadaşa olan sinirim geçmiyor bari istedigimi yiyerek mutlu olmayı seçtim hafta sonu . pazartesi bol yeşil çay ve suyla devam
-
22 February 2014 Saturday 12:58:11
Elif acartabak son 10 12 gününe baktım ekmekten hala vazgeçmemişsin 39 gün olmasına rağmen beyaz ekmek sandviçi ekmegi kızarmış Çavdar' her türünü yemişsin çikolata su böreği tramisu King portakal suyu kızarmış ekmegi kullanmadığım için bilmem Çavdar'ın hakkındada bilgim yok ama digerleri çok ödem yapar heleki hazır meyvesuları bence vazgeç artık bunlardan daha saglıklı seylere yönel proteine ağırlık ver yeşil çay hiç içmemişin kabıZlık için doğadan yada lipton kayısılı çay iç suyu çogalt ama o yediklerinden vazgeç kilo vermiş olsan daha vermediğini zanneder ve şiş bir şekilde gezersin
-
21 February 2014 Friday 09:12:55
Comteach daha 10 gün olmuş başlayalı şekerden uzak dur ve hamur içinden ilk 1 ay hiç yeme fazla meyvede dahil direnci kırman lazım sonrasında Can'ın çok çekerse bi parça ye ama sonucunada katlanırsın ödem oluyor çünkü
-
20 February 2014 Thursday 08:39:49
Günaydın herkese
Bende ödemmi vardı şişkinlikmi anlamadım ama dünkü ballı yeşil çay işe yaradı herhalde.dün 71.80 iken bugün 71.10 çıktım.60 kiloya kadar devam son 11 kilo. Yeterki isteyin istedikten sonra gerisi bahane diyorum.darısı herkese inşallah. -
19 February 2014 Wednesday 09:09:56
Nuray dün 4 dilim beyaz ekmek ve 1 porsiyondan fazla bulgur pilavı yemişsin ödem yapmışsındır ben 3 kilo fazla çıktığımı bilirim
-
15 February 2014 Saturday 19:58:50
mısır püskülü ve kiraz sapı ödeme bire bir içtigin anda çalışmaya başlıyor ben onuda içiyorum idrara dolu dolu çıkarıyor
-
15 February 2014 Saturday 19:51:21
hayretimşaştı bu kelimeden nefret ediyorum (ödem)yedigin pide yarına biraz pahalıya patlıyabilir bide cezarye yemişsinama pide daha agır sanki
-
13 February 2014 Thursday 19:32:58sasaokaronko, sana katılıyorum..insanların hasta olduğu, ödem topladığı ya da besin içeriklerine göre vücutlarının farklı tepki verdiği dönemlerde kilo verilemiyor..yakılan - yenilen tarzı bir hesap olmamalı..bazen kaçamak bile yapsan ,kalori düşük diye sistem kilo vermiş gösteriyor, halbuki ertesi gün biz 200-300 gr. almış çıkabiliyoruz...
ben yaptığım sporları yazamıyorum,çünkü o zaman denge iyice bozuluyor, siteyle gerçek arasında uçurum oluyor..yaşam tarzımı monotona çevirmek zorunda kaldım, halbuki spor yapan hareketli biriyim..
ben de rica ediyorum, yönetim bu konuya bir el atsın lütfen........ -
-
13 February 2014 Thursday 10:20:31sevgili zensim.. sabah 5 te kalkıp spormu yapılır ya, yat uyu :) nasıl motive ediyorum ama :)) işin şakası bir yana dinlenmek, uyumak vücuttaki ödemi atar diye biliyorum.. tabi en iyisini sen bilirsin ama üzüldüm valla yazını görünce..