Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  131 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuçlu Tarçınlı Kek

  190 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Salcali̇ Makarna

  232 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Köz Patlıcan Salatası

  140 kcal
• 0.50 x 1 Adet (12.5gr) Ki̇nder Chocolate Çi̇kolata

  35 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Ülker Carami̇o Karamel Dolgulu Sütlü Çi̇kolata

  51 kcal

• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları