Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patatesli̇ Yumurta

  240 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.50 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  132 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuçlu Tarçınlı Kek

  190 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Adet (160gr) Yufka

  62 kcal

• 1.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları