Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  126 kcal
• 0.50 x 100gr Patates Kızartması

  268 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mandali̇na

  100 kcal
• 0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)

  109 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Carte Dor Çi̇kolatalı Pudi̇ng

  195 kcal
• 1.00 x 1 Adet (32gr) Ülker Çokonat Çi̇kolatalı Gofret

  181 kcal

• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları