Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elif16
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif16
-
Üyelik Tarihi01 September 2013
-
Son Giriş Tarihi30 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy157 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1495 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2317 kcal/gün
-
Ortalama Alınan504 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2497 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.37 kg
-
30 September 2013 Monday
-
18 September 2013 Wednesday
-
16 September 2013 Monday
-
15 September 2013 Sunday
-
14 September 2013 Saturday
-
11 September 2013 Wednesday
-
10 September 2013 Tuesday
-
08 September 2013 Sunday
-
07 September 2013 Saturday
-
05 September 2013 Thursday
-
04 September 2013 Wednesday
-
03 September 2013 Tuesday
-
02 September 2013 Monday
05 November 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
30 September 2013 Monday 00:33:57
kaldığımız yerden devam edelimmm...yarın sabah yeni bir güne başlıyorum sabah tartılıcam bayrama kadar 5 kilo vermek istiyorum inşallah....75 i görmek istiyorum artıkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk:(
-
-
14 September 2013 Saturday 15:11:14
kahretsinnnn ............dayanamadımmm ve yedimmmmmmmmmmm:((((
-
11 September 2013 Wednesday 21:17:26
bu siteyi bulmadan önce 87 kilo idim şuanda 81 kiloyum tam 6 kilo vermişim kendime inanamıyorum
-
-
-
-
02 September 2013 Monday 01:16:41
87 kilo ile çıktım bu yola.şuan 84 kiloyum hedefim şimdilik 60 .tartıda 60 ı görmek çok istiyorum.özgüvenimi tekrar kazanmak istiyorum