Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Adet Wasa

  124 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Beyaz Peyni̇r

  78 kcal
• 6.00 x 1 Adet Çeri̇ Domatesi̇

  48 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet Hurma

  13 kcal
• 1.00 x 1 Paket Carrefour Li̇ght Yoğurt

  47 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ton Balığı Li̇ght

  122 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  36 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Zeyti̇nyağı

  106 kcal
• 0.75 x 100gr Tavuk Izgara

  99 kcal
• 1.50 x 1 Adet Elma

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  55 kcal
• 2.00 x 1 Adet Kuru Kayısı

  50 kcal
• 4.00 x 1 Adet Hurma

  104 kcal
• 3.00 x 1 Adet Wasa

  93 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları