Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıqwe
-
Üyelik Tarihi01 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi12 Eylül 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1940 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2328 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1343 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2531 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.70 kg
Aşağıda 04 Eylül 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
0.25 x 100gr Domates Salçası
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
Toplam
1449 kcal
Toplam
577 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...