Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elma
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelma
-
Üyelik Tarihi19 February 2013
-
Son Giriş Tarihi09 October 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1312 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1574 kcal/gün
-
Ortalama Alınan745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı35 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.80 kg
-
21 April 2019 Sunday
-
17 April 2019 Wednesday
-
31 May 2016 Tuesday
-
03 August 2014 Sunday
-
05 April 2014 Saturday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
14 March 2014 Friday
-
07 March 2014 Friday
-
04 March 2014 Tuesday
-
12 February 2014 Wednesday
-
09 February 2014 Sunday
-
07 February 2014 Friday
-
03 February 2014 Monday
-
26 January 2014 Sunday
-
15 January 2014 Wednesday
-
14 January 2014 Tuesday
-
13 January 2014 Monday
-
10 January 2014 Friday
-
09 January 2014 Thursday
-
08 January 2014 Wednesday
-
07 January 2014 Tuesday
-
06 January 2014 Monday
-
05 January 2014 Sunday
-
04 January 2014 Saturday
-
03 January 2014 Friday
-
02 January 2014 Thursday
-
01 January 2014 Wednesday
-
31 December 2013 Tuesday
-
30 December 2013 Monday
-
29 December 2013 Sunday
-
28 December 2013 Saturday
-
27 December 2013 Friday
-
23 December 2013 Monday
-
03 October 2013 Thursday
Aşağıda 15 January 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Bulgurlu Köfte
-
-
Toplam
724 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
14 January 2014 Tuesday 13:41:14
dönem dönem durmalar olur bu çok normal moralini bozma diyetine devam et bol bol su ve yeşil çay tüket ;)