Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sema46
Üye Bilgileri
-
Üye Adısema46
-
Üyelik Tarihi01 September 2013
-
Son Giriş Tarihi02 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy161 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1365 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1638 kcal/gün
-
Ortalama Alınan626 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2172 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.00 kg
Aşağıda 01 September 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Karışık Tost
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Et Tava
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
5.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Armut
Toplam
1086 kcal
-
5.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
3.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
1475 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...