Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcancan9184
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-13.67 kg
-
02 December 2015 Wednesday
-
01 December 2015 Tuesday
-
30 November 2015 Monday
-
29 November 2015 Sunday
-
24 November 2015 Tuesday
-
17 November 2015 Tuesday
-
07 September 2015 Monday
-
06 September 2015 Sunday
-
05 September 2015 Saturday
-
04 September 2015 Friday
-
03 September 2015 Thursday
-
02 September 2015 Wednesday
-
10 August 2015 Monday
-
09 August 2015 Sunday
-
08 August 2015 Saturday
-
02 April 2015 Thursday
-
24 March 2015 Tuesday
-
23 March 2015 Monday
-
22 March 2015 Sunday
-
21 March 2015 Saturday
-
20 March 2015 Friday
-
19 March 2015 Thursday
-
18 March 2015 Wednesday
-
17 March 2015 Tuesday
-
16 March 2015 Monday
-
15 March 2015 Sunday
-
14 March 2015 Saturday
-
13 March 2015 Friday
-
12 March 2015 Thursday
-
11 March 2015 Wednesday
-
10 March 2015 Tuesday
-
09 March 2015 Monday
-
08 March 2015 Sunday
-
07 March 2015 Saturday
-
06 March 2015 Friday
-
05 March 2015 Thursday
-
04 March 2015 Wednesday
-
03 March 2015 Tuesday
-
02 March 2015 Monday
-
01 March 2015 Sunday
-
28 February 2015 Saturday
-
27 February 2015 Friday
-
26 February 2015 Thursday
-
25 February 2015 Wednesday
-
24 February 2015 Tuesday
-
23 February 2015 Monday
-
22 February 2015 Sunday
-
21 February 2015 Saturday
-
20 February 2015 Friday
-
19 February 2015 Thursday
-
18 February 2015 Wednesday
-
17 February 2015 Tuesday
-
16 February 2015 Monday
-
15 February 2015 Sunday
-
14 February 2015 Saturday
-
13 February 2015 Friday
-
12 February 2015 Thursday
-
11 February 2015 Wednesday
-
10 February 2015 Tuesday
-
09 February 2015 Monday
-
08 February 2015 Sunday
-
07 February 2015 Saturday
-
06 February 2015 Friday
-
05 February 2015 Thursday
-
04 February 2015 Wednesday
-
03 February 2015 Tuesday
-
02 February 2015 Monday
-
01 February 2015 Sunday
-
31 January 2015 Saturday
-
30 January 2015 Friday
-
29 January 2015 Thursday
-
28 January 2015 Wednesday
-
27 January 2015 Tuesday
-
26 January 2015 Monday
-
25 January 2015 Sunday
-
24 January 2015 Saturday
-
23 January 2015 Friday
-
22 January 2015 Thursday
-
21 January 2015 Wednesday
-
20 January 2015 Tuesday
-
19 January 2015 Monday
-
18 January 2015 Sunday
-
17 January 2015 Saturday
-
16 January 2015 Friday
-
15 January 2015 Thursday
-
14 January 2015 Wednesday
-
13 January 2015 Tuesday
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
-
0.50 x 1 Adet Patates
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
02 March 2015 Monday 23:25:11
Çok kısa bir zamanda çok Büyük bir yol katetmişsiniz. Tebrik ederim darısı başımıza
-
27 February 2015 Friday 17:09:51
Cancan9184, beylerin metabolizması oldukça hızlı çalışıyor. Benim 1 senedir bu sitede gördüğüm bir şey varsa o da beylerin hedeflerine sitenin öngördüğünden bile hızlı ulaşması. Bu açıdan bakınca sürprizlerle karşılaşabilirsiniz bile. Siz azminizi koruyun gerisi gelir.
-
27 February 2015 Friday 15:19:32
cancan9184 birde çayı şekerli içiyorsn galiba çayşekeri olayını cıkarmalısın hayatından bence :) ben öyle yaptım en az 150 kcal karım var onunla misler gibi bir porsiyon fazla yemek yerim diye düşünüorum :))))
-
-
10 February 2015 Tuesday 10:54:45
@Cozen
Cevabınız için teşekkürler. Sanırım bir yanlışlık olmuş. Tartımın yerini değiştirmiştim. Bu sabah tartıldım ve 114.7 kg çıktı. 2 günde böyle bir fark olabileceğine çok inanmıyorum. Muhtemelen doğru bir zeminde tartıldım. Tersi de olabilir tabi. Yarın sabah tekrar bakacağım bir kaç kere üst üste tartılarak emin olmak için. -
10 February 2015 Tuesday 01:51:45
Selam,
Diyete ilk başladığınızda hızlı kilo vermeniz normal ama bir süre sonra vücut alınan kalori miktarına alışıyor ve bunu normal bir durum olarak kabul edip kilo vermeyi kesiyor olabilir. Bende ilk 2 ayda 8-9 kilo verdim ama son ay nerdeyse 1 - 1,5 kilo ancak verdim gibi. Yani artık vücut kendini kıtlıkta saymaya ve kiloyu tutmaya çalışıyor. Azminizi korursanız bir süre sonra tekrar artacaktır diyorlar. Ben daha bozmadım ama aldığım 1100 -1200 kalori artık bana normalmiş gibi gelmeye başladı. -