Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
voidbringer
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvoidbringer
-
Üyelik Tarihi31 August 2013
-
Son Giriş Tarihi31 August 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy183 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1789 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2773 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1125 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3173 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 31 August 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet Pi̇li̇ç Kızartma
-
-
Toplam
2250 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...