Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  85 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Li̇pton Ice Tea Şeftali̇

  73 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Bi̇tki̇sel Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası (Kış)

  89 kcal

• 10.00 x 1 Daki̇ka Stepper

  90 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Stepper

  90 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Squat

  70 kcal
• 0.25 x 1 Saat Mobi̇lya Taşımak (Evde)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Dans Etmek

  79 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Yüzmek

  35 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları