Aylık Kalori Etkinliği
rojvan
Üye Bilgileri
-
Üye Adırojvan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
22 December 2013 Sunday 21:12:29
:) hepimizin derdi aynı olmalı :) ağzı tutamama ve tatlı krızlerı :) bak bugun alışverişte sıcak cıkolata aldım toz halınde. sütle yaparsan 82 kcal. tatlı veya çikolata krizinde iyi olabilir diye düşündüm. keser belki :) 200 kcal gofret vb.den iyidir :) deneyebiliriz :)
-
22 December 2013 Sunday 20:36:17
Bugun kendimde degiliiiiiimmmm ! Malum gunlerden nefret ediyorum cikolata krizleri ve onune geleni yeme ! :((
-
22 December 2013 Sunday 18:38:13
asansörle alakam hiç yok ki :/ işten dolayı hayatım çok hareketsız sanırım. bankacıyım. ve mesaımız 12 saat. yani hayatım ye çalış ye yat :/ ondan bu yöntemi seçtim. senın hedefine 5.9 kılo var, benim 7.2 :) umarım başarırız ;) ılık su olayı iyi olmuş ama.
-
22 December 2013 Sunday 00:08:47
:) su içince üşümen ilginç ama tabi durum oysa haklısın :) ılık su içsen? ben en az 3 lt ıcmeye calısıyorum gunde. diyetisyene gitmedım. spor da yapamıyorum ıs sartlarımdan dolayı :/ kalorı kısarak anca. ve su an sen olmak ıstediğim kılodasın. ben de 64.4 basladım ve hedefım 56-55. su anda da 63.2 durum. yavas ilerlesin razıyım,yeter ki ilerlesin :) imkan bulunca da yürüyüs yapıyorum ama çok çok nadir :/ 56 olmuşluğum var, o halimde çok mutluydum,amacım o :) senın hedef kaç?
-
21 December 2013 Saturday 17:04:08
siteyi peki bilmediğimden kendi sayfama yazmıştım cevabı :) hoş bulduk çok teşekkürler :) yavaş gidiyor ama umarım başarılı olurum :) senin nasıl gidiyor ? bu arada resmine ve ismine bayıldım ;)
-
-
-
14 November 2013 Thursday 19:43:36
Aaaa cok tesekkur ederiiiiiiim <3 o kadar güzel motive oluyorum ki iyi ki varsınız destekçimsiniz iyi ki :*
-
-
