Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısmsm
-
Üyelik Tarihi27 August 2013
-
Son Giriş Tarihi31 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1453 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1744 kcal/gün
-
Ortalama Alınan798 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1794 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.29 kg
Aşağıda 15 March 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
0.50 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme
-
Toplam
1396 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...