Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  111 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yağsız)

  91 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  73 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Uno Beyaz Ekmek

  130 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 0.50 x 1 Paket Portakallı Ve Bi̇tter Çi̇kolatalı Kuruyemi̇ş Bar

  75 kcal
• 1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  250 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Şalgam Suyu / Turşusu

  20 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  125 kcal
• 1.00 x 100gr Roka

  31 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  şule

  03 June 2025 Tuesday 09:14:15

  ---

  3.6.2025 68.80

• 

  şule

  26 May 2025 Monday 08:30:44

  ---

  26.5.2025 70.300

• 

  şule

  20 May 2025 Tuesday 09:04:44

  ---

  71.3 20.5.2025

• 

  şule

  19 May 2025 Monday 16:30:21

  ---

  73.4 19.5.2025

• 

  şule

  13 October 2021 Wednesday 09:20:02

  ---

  12.10.2021 61 kg

• 

  şule

  25 September 2021 Saturday 08:55:16

  ---

  25.09.2021 61.9

• 

  şule

  06 September 2021 Monday 07:15:20

  ---

  06.09. 63.1 kg

• 

  şule

  27 August 2021 Friday 21:45:31

  ---

  27.08.2021 64.5

• 

  şule

  19 August 2021 Thursday 09:22:55

  ---

  65.3 19.08.2021

• 

  şule

  29 July 2021 Thursday 09:45:46

  ---

  69 kg 26.07.2021 diyet başlangıcı