Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ögretmen x
Üye Bilgileri
-
Üye Adıögretmen x
-
Üyelik Tarihi24 August 2013
-
Son Giriş Tarihi06 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy156 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1194 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1433 kcal/gün
-
Ortalama Alınan821 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1433 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 26 August 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
649 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...