Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  140 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  360 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  36 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ülker Lungo Kakaolu Dondurma

  188 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları