Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
agah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıagah
-
Üyelik Tarihi22 August 2013
-
Son Giriş Tarihi23 August 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy181 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1861 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2885 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3890 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3785 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.01 kg
Aşağıda 22 August 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Fındıklı Lokum
-
2.00 x 100gr Fındık
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
6.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
Toplam
3890 kcal
-
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...