Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nilay 85
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilay 85
-
Üyelik Tarihi22 August 2013
-
Son Giriş Tarihi23 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1340 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1608 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1765 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2420 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 23 August 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
Toplam
1812 kcal
-
4.00 x 1 Saat Uyumak
-
-
0.50 x 1 Saat Ütü Yapmak
Toplam
792 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...