Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıglsh
-
Üyelik Tarihi22 August 2013
-
Son Giriş Tarihi24 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy167 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1508 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1810 kcal/gün
-
Ortalama Alınan888 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1893 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.48 kg
-
24 September 2013 Tuesday
-
17 September 2013 Tuesday
-
16 September 2013 Monday
-
14 September 2013 Saturday
-
13 September 2013 Friday
-
10 September 2013 Tuesday
-
08 September 2013 Sunday
-
02 September 2013 Monday
-
01 September 2013 Sunday
-
31 August 2013 Saturday
-
30 August 2013 Friday
-
29 August 2013 Thursday
-
28 August 2013 Wednesday
-
27 August 2013 Tuesday
-
26 August 2013 Monday
-
25 August 2013 Sunday
-
24 August 2013 Saturday
-
23 August 2013 Friday
-
22 August 2013 Thursday
Aşağıda 27 August 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
Toplam
1640 kcal
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
125 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...