Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
muradhan972
Üye Bilgileri
-
Üye Adımuradhan972
-
Üyelik Tarihi20 August 2013
-
Son Giriş Tarihi05 September 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy180 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1820 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2184 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2311 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2329 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.04 kg
-
05 September 2013 Thursday
-
04 September 2013 Wednesday
-
03 September 2013 Tuesday
-
02 September 2013 Monday
-
01 September 2013 Sunday
-
31 August 2013 Saturday
-
30 August 2013 Friday
-
29 August 2013 Thursday
-
28 August 2013 Wednesday
-
27 August 2013 Tuesday
-
26 August 2013 Monday
-
25 August 2013 Sunday
-
24 August 2013 Saturday
-
23 August 2013 Friday
-
22 August 2013 Thursday
-
21 August 2013 Wednesday
-
20 August 2013 Tuesday
Aşağıda 20 August 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
2.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ali̇nazi̇k
-
-
0.50 x 100gr Fırın Sütlaç
-
0.25 x 1 Adet Kızarmış Dondurma
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
-
-
1.00 x 100gr Kavun
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 100gr Üzüm
-
5.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
2588 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...