Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
quasmine
Üye Bilgileri
-
Üye Adıquasmine
-
Üyelik Tarihi20 August 2013
-
Son Giriş Tarihi15 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy165 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1445 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1734 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1165 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1793 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 21 August 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
Toplam
1000 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...